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Prezzo: a partire da 230€
Data inizio: 27/04/2024
Data fine: 28/04/2024
Orari: 10-18
Indirizzo: Via Monte di Pietà, 19
Città: Cherasco
Provincia: Cuneo
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Formazione Insegnanti Yoga

Contatti

Riferimento: Emanuela Genesio
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Emanuela Genesio
Strutture: Andando Per Stare

QIYOGA, DISCIPLINA DI BELLEZZA

QIYOGA, DISCIPLINA DELLA BELLEZZA
WORKSHOP PRIMAVERILE E RETREAT ESTIVO

27-28 aprile 2024 LEGNO PRIMAVERA
13-16 giugno 2024 FUOCO ESTATE
Centro Andando per stare
Cherasco (CN) Langhe piemontesi

Questo week-end e questo retreat sono parte del Master in Qiyoga 23-24* che unisce lo yoga vinyasa al qigong creativo
In ogni modulo, la teoria e la pratica sono indirizzate a sollevare le qualità che rialzano l’equilibrio tra uomo e natura della stagione in corso.
Le pratiche, flow dal Qigong e dallo Yoga vinyasa, sono una fusione creativa di movimenti contemplativi attivi, mirate a risvegliare circuiti tra mente, corpo e cuore adeguati al ritmo del tempo insito nella natura. Risuonare con l’andamento della stagione consente di lasciar emergere le qualità adatte al momento, non sprecare energie e, quindi, permettere alla creatività di sbocciare.

Ogni appuntamento è fruibile come modulo a sé e comprende momenti di teoria e pratica temi legati alla stagione in corso (in un confronto vivo tra Ayurveda e Medicina tradizionale cinese).
Questi i temi a grandi linee:

Termini chiave delle filosofie alla base della pratica del Qigong
– Congruenze e discrepanze tra Yoga e Qigong

Sequenze, tecniche di respirazione e pratiche meditative dal Qigong
– Sequenze di riscaldamento
– Posture e sequenze tradizionali
– Sequenze dedicate ai cinque elementi e stagioni

Sequenze e pratiche creative
– Applicazione di concetti di Qigong nella pratica Yoga
– Inserimento di alcune forme, tecniche di respirazione, mudra e pratiche meditative in classi di yoga
– Progettazione e creazione di sequenze Qiyoga personali.

Art Insights: suggerimenti pratico teorici dall’arte contemporanea. Esercizi creativi per aprire la testa alla libertà zen.

*FORMAZIONE YOGA ALLIANCE (Natural Yoga Academy) E FORMAZIONE CONTINUA YACEP

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