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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 28/06/2019
Data fine: 30/06/2019
Orari: mattina e pomeriggio
Indirizzo: Silvio Zavatti 1/3
Città: Civitanova marche
Provincia: Macerata
Nazione: Italia
Regione: Marche
Stili: Yoga Correttivo

Contatti

Riferimento: Nieves Lopez
Telefono: mostra numero

Giugno 2019. Corso Vacanza Yoga Correttivo® e mare . Civitanova Marche
Tecnica, Consapevolezza e Respiro. L’uso degli attrezzi nello yoga
con Nieves Lopez
DAl venerdi 28 alla domenica 30 giugno
Per un movimento intelligente

Nieves insegna da 30 anni. Ha plurime formazioni, tra le altre è certificata Iyengar dall’Associazione Nazionale Light on Yoga, certificata in Centered Yoga di Dona Holleman (allieva prediletta di BKS Iyengar e pioniera dell’Iyengar yoga in Italia). certificata in FisiomYoga (anatomia, fisiologia e patologia applicata allo yoga ) dalla Yoga Terapeutico Academy, e certificata in Yoga Restorativo seguendo il protocollo di Judith H.Lasater, ex senior Iyengar, pioniera del Restorative Yoga. Pratica fondamentalmente ispirandosi a BKS Iyengar e Dona Holleman, Iscritta nel registro internazionale di Yoga Alliance come “Experienced Registered Yoga Teacher” (E-RYT 500, ID: 131836), (sapere di più)

Tecnica e Precisione – Correzione posturale – Allineamento – Allungamento & Tonicità – Apertura articolare – Movimento consapevole – Attenzione – Educazione respiratoria – Rilassamento psicofisico

Porta la tua pratica ad un altro livello ! Da noi impari, scopri, cresci ! Un mondo di consapevolezza.…e un sacco di sano divertimento !!!!!

GIUGNO 2019 : PRIMO CORSO ESTIVO, Yoga Correttivo® e Mare
Venerdi 28, Sabato 29 e Domenica 30

Rilassati, Ritrovati, Rinnovati
Le vacanze yoga sono corsi intensivi organizzati in periodo di vacanza, che danno l’opportunità di un maggiore e più coinvolgente contatto con il resto del gruppo, l’insegnante e la pratica. Condividere dei giorni insieme, in un lavoro di ricerca comune, è una delle esperienze umane e di crescita più belle ed arricchenti per chi partecipa. Una vacanza eccezionale per imparare a rilassarsi divertirsi e rigenerarsi presso le spiagge tranquille dell’adriatico.

Corsi Vacanza. Corsi aperti a:
-allievi con piu di 1 anno di yoga
-praticanti che riescono a mantener stabilmente Salamba Sarvangasana
-insegnanti yoga
-allievi vari dopo colloquio con l’insegnante
Corso valido per l’eventuale ammissione al Corso di Formazione Insegnanti Yoga Correttivo ® RYT200.
Con attestato di frequenza se richiesto.

Struttura delle lezioni
Educazione respiratoria. Tecniche di respiro. Lavoro antigravitazionale.
Sviluppo di tutti i movimenti possibili del corpo e scioglimento delle tensioni muscolari. Posizioni in piedi, addominali, in torsione, in avanti, indietro, laterali, sedute, supine, prono e capovolte.
Sviluppo di tecnica e consapevolezza nel lavoro dele asana. Lavoro a coppie. Rilassamento psicofisico.
Domande e risposte, capire la pratica, cultura dello yoga, come progredire nella pratica.
Gruppi a numero chiuso di 18 – 20 allievi.

Programma
Corso di 3 giorni a GIUGNO .
Il programma include:
2 lezione di 3 ore di asana, giorno di arrivo venerdi pomeriggio e giorno di partenza domenica mattina
2 lezioni di 2 ore di asana
1 lezioni di 1 ora di kriya, preparazione al pranayama
1 lezioni di 1 ora di pranayama
Totale 12 ore di pratica

L’orario preciso delle lezioni sara fissato insieme al gruppo

Corso di 3 giorni a GIUGNO.
Prezzo
€ 150 prezzo totale (non è prevista nessuna quota d’iscrizione), include il corso yoga, 12 ore di pratica, non include l’alloggio.

Iscrizione
Per iscriverti per favore inviaci una mail con i tuoi dati personali a info@yogacorrettivo.it, nome-cognome, età, città, livello di pratica (tempo di pratica di yoga, metodo praticato…) e limitazioni fisiche da considerare.

Al ricevimento della mail ti sara’ confermata la partecipazione al corso che sara’ soggetta al versamento non restituibile di un acconto di 100 euro . Il versamento ti assicurerà un posto nel corso.
Aperte le iscrizioni. Posti limitati

Nella sala ci sono tappetini e materiale a disposizione per la pratica.

Corso valido per l’eventuale ammissione al Corso di Formazione Insegnanti Yoga Correttivo ® RYT200.
Con attestato di frequenza se richiesto.

Alloggio
Per praticita’ e convenienza suggeriamo l’alloggiamento negli Alberghi e Bed and Breakfast vicini.
Se hai bisogno possiamo venire a prenderti alla stazione ferroviaria (vicino alla piazza centrale), o all‘ultima fermata del pullman.
(vedere le informazioni turistiche… appartamenti in condivisione tra i partecipanti, Bed & Breakfast, Alberghi, Campeggi ecc)
Le iscrizioni sono aperte fino al raggiungimento della quota massima di 18 partecipanti in ogni corso

Pasti
Per il pranzo e la cena puo’ essere scelto autonomamente il ristorante. Per praticita’ e convenienza suggeriamo il Ristorante Un punto macrobiotico, che offre un menù completo vegetariano biologico a solo 8 euro, e si trova nel lungomare a solo un minuto dalla scuola

Altri suggerimenti:
Pasticceria Cioccolateria Romoli, in Via V. Veneto 187 a due passi dalla scuola. Offrono anche primi piatti. http://pasticceriaromoli.dolci.it/
Stabilimento balneare Marebello (n.11) ad un minuto dalla scuola. Buffet vegetariano e marinare.
Pasticceria La Camelia, sotto il supermercato Simply. Colazioni, pausa pranzo, aperitivi e forno. www.pasticcerialacamelia.it

Ogni gruppo condivide il tempo libero, la spiaggia, uscite, pranzi e cene.

Consigli utili per lo svolgimento della pratica
La scuola dispone di spogliatoi separati per uomini e donne. La sala è climatizzata
Tutto il materiale necessario è disponibile all’interno della scuola. Dopo i primi mesi di lezione per motivi di igiene, si raccomanda di avere un tappetino privato ( è possibile acquistare tappetini, antiscivolo lavabili in lavatrice a €.20)
Si raccomanda di arrivare 10 min. prima che la lezione abbia inizio.
Comunicare all’insegnante, all’inizio della lezione, se si ha il ciclo mestruale o mal di schiena per apportare variazioni alla lezione.
Indossare indumenti comodi che permettano di vedere i movimenti. Effettuare lo Yoga a digiuno, a stomaco vuoto, o almeno mantenendo un intervallo di 3 ore circa dai pasti principali e di 2 ore da quelli leggeri.
Evitare di fumare almeno 20 minuti prima e dopo la lezione. Prepararsi alla lezione con la calma, la serenità, il silenzio e la
concentrazione dovuti. Chiudere il cellulare prima dell’inizio della lezione.

www.yogacorrettivo.it
cell.3382110662

Link: http://www.yogacorrettivo.it/vacanze-yoga-e-mare/vacanze-yoga-e-mare-st
Mail: info@yogacorrettivo.it

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Cinque corsi estivi da giugno a settembre 2019
Date:
GIUGNO 2019 : PRIMO CORSO ESTIVO, Yoga Correttivo® e Mare
Venerdi 28, Sabato 29 e Domenica 30
Pratica Generale Intensiva
LUGLIO 2019 : SECONDO CORSO ESTIVO, Yoga Correttivo® e Mare
Da venerdi 26 al Martedi 30
Pratica Generale Intensiva

AGOSTO 2019 : TERZO CORSO ESTIVO, Yoga Correttivo® e Mare
Da Mercoledi 7 a Domenica 11
Pratica Generale Intensiva

QUARTO CORSO ESTIVO, Yoga Correttivo® e Mare
Da Mercoledi 21 a Domenica 25
Pratica Generale Intensiva

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Novità estate 2019: SETTEMBRE 2019 : QUINTO CORSO ESTIVO
VACANZA YOGA, ASANA E PRANAYAMA
Yoga Correttivo® residenziale sulle colline marchigiane
Da Mercoledi 4 pomeriggio a Domenica 8 mattina.
Aria pulita, natura, ricarica energetica.
Rilassati, Ritrovati, Rinnovati.
Pratica Intensiva Asana e Tecniche di respiro.

Dove:
La Ragola, Country House & Yoga Retreat. Spa e Benessere.
Affacciata sul mare Adriatico, nel cuore delle colline marchigiane
www.ragola.it
Via S. Bonaventura, 8 60010 Ostra (Ancona)
Per sapere di più, vai alla pagina dedicata :
http://www.yogacorrettivo.it/formazione-insegnanti/visione- generale/2-non-categorizzato/205-yoga-correttivo-residenziale-sulle-colline-marchegiane

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