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Prezzo: a partire da 55€
Data inizio: 18/08/2020
Data fine: 20/08/2020
Orari: 9.00 - 19.00
Indirizzo: via zavatti 1/3
Città: Civitanova Marche
Provincia: Macerata
Nazione: Italia
Regione: Marche
Stili: Hatha yoga, Più stili yoga, Yoga Restorativo

Contatti

Riferimento: Elena Petrunina
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Irina Mirankova

Corso Yoga Estivo: Asana-Bandha-Respiro presso Yoga Studio di Civitanova Marche.

Per migliorare la qualità della tua vita e salute attraverso lo yoga, proponiamo un Corso Yoga Estivo: Asana-Bandha-Respiro con Irina Mirankova.

Quando

Puoi seguire il Corso Yoga Estivo nel mese di Agosto 2020 nei seguenti giorni:

Tuffati nell’esperienza yoga: Asana – Bandha – Respiro

Tre giorni di pratica per aumentare l’energia vitale attraverso la corretta postura, asana ( esercizi per il corpo), micro-movimento -azione-bandha e pranayma (attenzione al respiro).

Durante il corso eseguiremo:

  • Le posizioni in piedi, laterali, addominali, piegamenti in dietro e in avanti, torsioni e capovolte, l’equilibrio e allungamenti passivi.
  • La consapevolezza del movimento, rispettando i limiti del proprio corpo.

Programma Weekend Yoga


18 AGOSTO
Pomeriggio
ORE: 17.00 — 19.00 Pranayma, pratica restorativa

19 — 20 AGOSTO
Mattina
ORE: 9.00 —11.30 pratica di asana con la preparazione graduale per le posizioni finali

Pomeriggio
ORE: 16.00 — 18.00
Pranayma e pratica restorativa.


Il Corso è a numero chiuso.
Numero dì persone: massimo 7 persone.
I corsi sono svolti rispettando ogni regola vigente.

Dove si svolge il Corso Yoga

Yoga Studio a Civitanova Marche

Prezzi

Quota di partecipazione:

  • Euro 110, incluso la quota d’iscrizione e assicurazione obbligatoria;
  • 1 giorno 55,00€
  • 1 lezione 30,00€

Insegnante Yoga

Irina Mirankova, specializzata in Hatha yoga, Yoga Curativo e Yoga Restorativo.

Corso Yoga Estivo – Insegnante Yoga: irina Mirankova

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