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Ultima lezione prima dekla pausa estiva di kundalini flow al parco della biblioteca Zavatti, Civitanova lungomare sud.
Sara un krya yoga totalmente dedicato alle pratiche del Shiva Samhita, con potenti tecniche di risveglio dell’energia vitale attraverso esercizi di pranayama, canto, bandha e sigilli energetici.
Classe aperta a tutti anche senza pregresse esperienza.
Indispensabile portate tappetino o telo Copertina.
La classe dura circa un’ora e mezza e si attiene scrupolosamente agli insegnanti e ai protocolli qualità della 3Ho internazional.
Insegnante certificata ikyta international Carolina Paoletti carolinapaoletti@tiscali.it
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