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LA GIORNATA DEL SAMURAI – YOGA TREKKING
UNA GIORNATA INSOLITACamminata contemplativa e silenziosa, ascolto del bosco e Yoga naturale tra le Dolomiti Friulane
Partire per un luogo dove assecondare il silenzio e dove la Natura è vicina e imponente. Essere per un giorno i viandanti che cercheranno di rispecchiarsi in lei per ascoltarla, comprenderla e conoscerla in punta di piedi.
Una camminata che sarà una metafora di vita e di viaggio nella propria interiorità più profonda.
Un’esperienza silenziosa, senza parole di proposito. Una giornata esperienziale e contemplativa dove il tempo trascorrerà guardando, osservando, anche il microscopico, lasciando spazio a una curiosità innata e viva.
Sarà la Natura a parlare, ad avvicinarsi, in connessione con gli animi che comprendono, muti e assorti.
Parleranno gli alberi, doneranno ossigeno e senso di stabilità. Avvicineremo cortecce e manderemo sogni ai rami più alti.
Troveremo ristoro, e uno speciale take-away, in un Rifugio in quota. Saluteremo e prima di andare, avvolgendo un prezioso “Zen Kit” da appoggiare sulle spalle.
Saremo grati per tutto il viaggio. Grati ai gestori del Rifugio. Grati alla Natura, a noi stessi. Grati di ogni semplice momento.
Ancora silenziosi ritroveremo la strada per continuare il viaggio fino al luogo dei tappetini. All’aria aperta nella Natura più selvaggia impareremo a coordinare movimenti e respiri, a conoscere una filosofia antica.
Ascolteremo il nostro organismo. Lo staremo a sentire per capirlo e procedere con lui in sintonia e in connessione con gli elementi naturali. Alleneremo la consapevolezza e l’attitudine all’attesa.
La pausa sarà un inno al cibo, lo gusteremo in silenzio come antichi samurai. Impareremo la consapevolezza di un pranzo zen per nutrire il corpo e aiutarlo ad assumere energia.
Ci lasceremo avvolgere dalla Natura e dalla suggestione del luogo anche durante la meditazione che, prima del rientro, ci porterà a esplorare le parole, la poesia e l’intuizione.
Saluteremo gli alberi ancora una volta prima di tornare sui nostri passi.
Quello del viandante è un viaggio di continua ricerca e libertà.
Raccoglieremo le sensazioni e porteremo con noi emozioni immutabili che rimarranno raccolte dentro i nostri animi per sempre.
MAGGIORI INFO:
https://www.mariannacorona.it/scheda2023/
Namasté.
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