Contatti
Yoga & meditazione a Como tutti i Martedì, Mercoledì e Venerdì alle 19.30.
Pratica nella tradizione degli antichi maestri indiani e tibetani. Attraverso la trasmissione di tecniche meditative derivanti dal Buddha e di pratiche yogiche originali. Insegnamenti trasmessi da cuore a cuore con insegnante certificata internazional Yoga Alliance e Aics riconosciuta dal Coni.
“La vita è cambiamento, saper vivere è saper cambiare”
In un comodo spazio dedicato al benessere a Como Borghi, in via Giuseppe Sirtori 12. Immersi in un’atmosfera di accoglienza, cordialità, gentilezza e ascolto.
✳️ Corso trimestrale dedicato alla pratica Yoga e Meditativa, attraverso l’osservazione e l’ascolto interiore, della mente e del cuore. Tutti i Martedì, Mercoledì e Venerdì alle 19.30.
Puoi scegliere se seguire 1, 2 o 3 lezioni a settimana.
? Per conoscere il tuo vero sé, la tua vera natura, il posto di ascolto segreto dove risiede la tua pace interiore. Corpo e mente uniti dalla sottile energia comunicano in canali che andiamo ad esplorare attraverso la costanza di una pratica dedita al profondo benessere.
? Pratichiamo per liberarci dalle afflizioni mentali, per lasciare andare attaccamenti e visioni distorte del nostro vero sé. Ci liberiamo dalle avversità osservandole andare via, così come le nuvole si dissipano nel cielo.
Ogni singola lezione è strutturata come un percorso dal quale ci si può lasciare trasportare nella piena fiducia. Si parte da una fase di deposito, utile a quietare la mente e quando siamo liberi dai turbinii mentali entriamo nel vivo della pratica attraverso tecniche di respirazione, asana, mudra.
Puoi approfondire i dettagli sulla tecnica in questa pagina:
https://www.yogatransfert.com/yoga-in-studio-como
? Qui puoi trovare alcune testimonianze di persone che hanno già seguito il percorso:
https://www.yogatransfert.com/cosa-dicono-di-me
“È solo nel momento presente che troverai la vera pace”
? Contattami per iniziare a praticare insieme, al 3202112025
Se preferisci, prenota compilando il form a questo link:
https://www.yogatransfert.com/prenota-lezione-yoga-como
*Tutti i corsi sono solo su prenotazione e ad ingresso contingentato, in ottemperanza delle norme vigenti.
Ti aspetto con gioia
Namastè
Valeria
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