Evento Vacanza Yoga Conversano (BA)

RICONNETTITI CON LA NATURA E ASCOLTA IL BATTITO DEL TUO CUORE

Un’esperienza in un luogo speciale, in un contesto gioioso e di condivisione per fare un carico di energia vitale, gioia e bellezza!
Un viaggio interiore, per ascoltare il battito del cuore, per la purificazione e il rafforzamento del corpo e della mente. Ci connetteremo con gli elementi di terra, aria, acqua e fuoco e sperimenteremo il potere del suono e delle vibrazioni che ci porteranno in un profondo stato di benessere.

Come l’albero non finisce con le punte delle sue radici e dei suoi rami, e l’uccello non finisce con le sue piume e col suo volo, e la terra non finisce con i suoi monti più alti… così anche io non finisco con le braccia, i miei piedi, la mia pelle, ma mi espando di continuo con la mia voce e il mio pensiero, oltre ogni spazio ed ogni tempo, perché la mia anima è il mondo…

COSA PROPONIAMO

🔸Lezioni di Hatha Yoga, respiro consapevole e meditazioni guidate.
🔸Esperienza sensoriale con le campane tibetane per armonizzare mente, corpo e spirito.
🔸Esercizi pratici, tecniche e meditazioni per entrare in connessione con gli elementi di terra, aria, acqua e fuoco.
🔸Tempo libero per scoprire il gusto dello slow living.
🔸Pernottamenti e pasti in mezza pensione.
🔸Nuove amicizie, sorrisi e divertimento!!!

PROGRAMMA

L’arrivo è previsto per la serata di Giovedì 7 dicembre, la partenza è prevista in mattinata entro le 10,30 la Domenica 10 dicembre.

🔸 GIOVEDÌ
Benvenuti in Puglia
18.30 Apertura del cerchio per le presentazioni e introduzione al week end
19.30 Cena di benvenuto
21.00 Cerimonia del fuoco

🔸 VENERDÌ
8.00 Yoga e Meditazione
9.30 Colazione nella bellissima veranda
10.30 Camminata meditativa in Natura
Nel pomeriggio tempo libero per rilassarsi o andare alla scoperta dei luoghi d’interesse della zona come Conversano, Polignano, Alberobello
(Attività facoltativa con macchina o van con conducente con quotazione su richiesta in base al numero di partecipanti)
19.30 Cena

🔸SABATO
8.00 Yoga e Meditazione
9.30 Colazione
10.30 Cerimonia dell’Acqua ed esperienza sonoro vibrazionale
18.00 Creazione del Mandala degli intenti di fili intrecciati colorati
Chiusura e cerchio finale di condivisione.
Cena conviviale, sorrisi, abbracci e divertimento!

🔸DOMENICA
8.30 Colazione
Si parte, con la ricetta segreta, con un sorriso sulle labbra e nel cuore…Grazie!
Sorprese, Nuove Amicizie ed Esperienze indimenticabili!!!

Lo Yoga che praticheremo è un invito ad aprirvi come un fiore, arrendersi grazie al respiro, un allineamento fra cielo e terra, una graduale distensione e un profondo rilassamento, uno sbocciare senza alcun sforzo.
Il vero significato dello Yoga, è l’unione di corpo mente e anima, l’unione del piccolo sé con il grande sé.
Condivisione di tecniche, meditazioni, letture ed esercizi pratici provenienti da differenti insegnamenti, tra cui lo sciamanesimo, che insegna che tutto ciò che esiste è vivo.
Sperimenteremo attraverso diverse modalità il potere del suono. Il nostro corpo è composto per il 70 % di acqua, è un buon conduttore di onde sonore e ne viene altamente influenzato, riequilibra l’intero sistema bio-energetico della persona, favorisce un profondo rilassamento psico-fisico e sostiene il processo di auto-rigenerazione cellulare e promuove uno stato di meditazione profonda

ATTIVITA’ EXTRA

Tempo libero per andare alla scoperta dei luoghi più suggestivi della zona come Conversano, Polignano, Alberobello.
Trattamento “Arts of Touch” un massaggio olistico che ha proprietà di Rilassare, Armonizzare e Riequilibrare il naturale processo di autoguarigione del corpo, della mente e dello spirito. Le mani, ascoltano, dialogano attraverso il cuore e comunicano Rispetto, Accettazione, Amore

SISTEMAZIONE

Potrai godere della bellezza naturale del luogo e la tranquillità del posto immerso nel verde, col profumo della macchia mediterranea, circondato da mandorli, piante, fiori e ulivi secolari e con una piscina naturale balneabile.
Il fiore della Vita nasce dalla voglia di creare un luogo speciale, il progetto ha ridato la vita a un trullo a 4 coni con annessa una stalla e un ricovero attrezzi, oggi una struttura ricettiva moderna, un sogno divenuto realtà.
www.ilfioredellavita.eu
La sistemazione include la prima colazione / brunch (te, caffe, cappuccino, yogurt, frutta fresca e secca, cereali, pane fresco, bruschette)

In camera singola Camera Iris € 80 per notte
In camera singola Camera il Fico € 90 per notte
In camera singola Il Trullo € 110 per notte

In camera doppia Camera Iris € 100 per notte
In camera doppia Camera il Fico € 120 per notte (letto matrimoniale o due letti singoli)
In camera doppia Il Trullo € 140 per notte (letto alla francese + letto singolo)
Questo prezzo include la sistemazione per 2 persone in ogni camera.
Il contributo richiesto per la cena è di€ 25 a persona, include antipasti vari + il piatto principale
Il pranzo è su richiesta al costo di € 15

TRASPORTI

Arrivo in aereo
L’aeroporto consigliato è Bari-Karol Wojtyla.
I voli sono da prenotare autonomamente, si può fare riferimento a https://www.skyscanner.it/ o tramite agenzia.
Dall’aeroporto di Bari è possibile eventualmente noleggiare una macchina o è possibile organizzare il trasferimento in taxi (€ 65 circa, da poter eventualmente dividere con gli altri partecipanti) o la metropolitana fino alla stazione centrale di Bari (15 minuti circa € 5) per poi proseguire con il treno per Conversano (40 minuti circa € 2,10)

COSTI, INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

La quota prevista per le attività di Yoga, esercizi pratici, tecniche e meditazioni è di € 180

Elena+39 3381471115
www.elenamartorella.com
info@elenamartorella.com
IN LAK’ECH