Evento Vacanza Yoga Corato

Vacanza Yoga Sundari | La Bellezza del Risplendere

CELEBREREMO INSIEME L’ESTATE CONNETTENDOCI ALLA PIENEZZA E ALLA GIOIA DI QUESTA STAGIONE.

DOVE E QUANDO

DOVE | Masseria Villa Gioia, Corato, Bari
QUANDO | Dal 26 Agosto al 1 Settembre

Un’antica masseria di famiglia, ristrutturata con ogni confort, nel rispetto della sua storia e della sua bellezza di cui ogni arredo continua a parlare.
Circondata dal verde, con ampi spazi di pratica e terrazze panoramiche, una piscina, un meraviglioso patio nel quale respirare i profumi d’estate e chiacchierare sotto i cieli stellati, accompagnati dal solo canto dei grilli.

SCONTO PRENOTAZIONI
ENTRO IL 15 GIUGNO

PREZZI DEL SOGGIORNO + ESPERIENZA YOGA DI 6 NOTTI E 7 GIORNI
(Includono brunch e cena per tutta la durata del soggiorno)

CAMERA QUADRUPLA | €980
CAMERA TRIPLA | €1.020
CAMERA DOPPIA | €1.080

Notabene: è possibile partecipare al seminario senza pernottamento e pasti a un costo di 350€

TEMATICHE AFFRONTATE

Gioia | Gratitudine | Vicinanza | Emozioni | Fiducia | Permettersi | Fuoco Interiore | Armonia | Espansione Coscienza | Consapevolezza | Respirazione | Flessibilità |Benessere | Equilibrio | Relazioni | Condivisione | Amicizia | Allegria

PROGRAMMA

SABATO
• 12.00 – 14.00: Benvenuto, giro della struttura, sistemazione nelle camere
• Tempo Libero in Piscina
• 16:00 – 17.00 cerchio di introduzione e presentazioni
• 17.00 – 18.30: Pratica Yoga – Focus rilascio del sistema nervoso
• 19.00 – 20.00 Mindfulness al tramonto, Sun Gazing, condivisione
• 20.30 – 21.30: cena
• 22.00 – 23.30: Musica, Letture, Satsang, Condivisione, (Apertura del silenzio

DOMENICA
• 8.00 – 10.00: Pratica Yoga – Focus purificazione (chiusura del silenzio)
• 10.30 – 11.30: brunch
• Tempo libero (Mare, relax, gite, Aperitivo a Trani)
• 19.30 – 20.15 Pratica Yoga e Mindfulness al tramonto, Sun Gazing
• 20.30 – 21.30: cena veg e condivisione
• 21.30 – 22.30 Yoga Nidra e Bagno sonoro, (apertura del silenzio)

LUNEDì
• 6.00: Meditazione e Sun Gazing (facoltativa)
• 7.00 Meditazione in movimento
• 7.30. – 10.00: pratica yoga – Focus apertura (chiusura del silenzio)
• 10.00 – 11.00: Brunch
• Tempo libero Mare/ Piscina/Trekking, escursioni, Castel del Monte
• 19.30 – 20.15 Tramonto, Sun Gazing
• 20.30 – 21.30: cena veg
• 21.30 – 23.00: Passeggiata sotto le stelle, condivisione di gruppo

MARTEDì
• 7.30: meditazione (facoltativa)
• 8.00 – 10.30 pratica yoga- focus il sostegno del gruppo
• 11.00 – 12.00 Brunch
• Tempo libero relax Piscina/escursioni Alberobello
• 18.00-19.30 Arte Terapia ed Espressione Creativa, Focus Contatto
• 19.30 – 20.15 Mindfulness al tramonto, Sun Gazing
• 20.30 – 21.30: cena veg e condivisione
• 21.30 – 22.30 Meditazione, Canti Kirtan

MERCOLEDì
• 7.00: meditazione (facoltativa)
• 7.30 – 9.00 Pratica Yoga
• 9.00 – 10.00 Brunch
• Tempo libero (possibilità di escursioni e attività, Polignano a Mare e Aperitivo)
• 19.30 – 20.15 Mindfulness al tramonto, Sun Gazing
• 20.30 – 21.30: cena veg e condivisione
• 22.00 – 23.00 Rituale di trasformazione Arte Terapia

GIOVEDì
• 7.30: meditazione (facoltativa)
• 8.00 – 10.30 pratica yoga- focus l’espressione della Gioia
• 11.00 – 12.00 Brunch
• Tempo libero Piscina/ relax
• 19.30 – 20.15 Mindfulness al tramonto, Sun Gazing
• 20.30 – 21.30: cena veg e condivisione
• 21.30 – 22.30 Rituale di Luna Piena – 01.30 FULL MOON PARTY

VENERDì
• Relax in Piscina
• 9.00 – 12.00 MAHA SADHANA Grande pratica e cerchio di chiusura
• 12.30 – 14.00 Brunch
• 15.00 Saluti

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QUESTO È IL RITIRO PER TE SE VUOI:

• Praticare Yoga nell’allegria di una Vacanza
• Immergerti nell’intensità di una pratica Yoga autentica
• Incontrare nuove amicizie con cui condividere pratica e interessi
• Abitare Il tuo spazio sacro
• Connettere all’energia solare
• Migliorare l’allineamento della postura Yoga nel rispetto e ascolto del corpo
• Concentrarti sulla presenza e pratica di Mindfulness e Meditazione
• Praticare Mantra, Mudra e canti della tradizione Yoga
• Esprimere il tuo potenziale e la tua gioia di vivere

Cos’è l’Hatha Raja Yoga

Lo Yoga nasce come cammino evolutivo, di superamento della sofferenza e autorealizzazione del Sé coinvolgendo mente, corpo ed energie sottili.
L’Hatha Raja è un tipo di pratica completa e intensa che può essere personalizzata per ogni livello di pratica.
Posture (Asana) per rilasciare tensioni e blocchi energetici nel corpo, migliorare l’equilibrio tra flessibilita e forza, esercizi di respirazione (Pranayama), azioni e visualizzazioni (Kriya) inducono a una maggiore consapevolezza del proprio corpo e della coscienza nel corpo stesso (emboding).
La sessione si conclude con un rilassamento guidato per sedimentare gli effetti della pratica e una fase meditativa.

GLI EVENTI SIAMO NATURA

COSA SONO GLI EVENTI SIAMO NATURA?

Sono eventi immersivi in Natura, per ricontattare istinto e percezione fisica e consapevolezza di essere parte di un “tutto” molto più grande.
Intrecciano l’essenza e le tecniche dello Yoga con elementi di Piscologia, Arte Terapia, Pranic Healing.

L’insegnante

Giulia Settimi Psicologa, Arte Terapeuta, Insegnante di Reiki e Yoga, decide di dedicarsi all’integrazione di nuovi approcci terapeutici.

Conosce lo Yoga nel 2012 e lo pratica costantemente dal 2016. Ispirata dagli insegnamenti di Yogananda parte per l’India, sulle orme dei grandi Maestri. In quel viaggio matura un profondo sentimento di devozione nella sua pratica. Nel 2019 arriva l’esperienza del suo primo Teacher Training di 250h con Viralab Yoga e il Maestro Alvise Vianello e l’approfondimento dei testi antichi dello Yoga di Patanjali, grazie ai quali verifica che il mondo dello Yoga e della Psicologia sono profondamente interconnessi, talvolta del tutto sovrapponibili. Segue l’incontro e la formazione con Il Maestro Andrei Ram, primo del lignaggio, ha portato l’Hatha Raja insegnando In Giappone, America ed Europa il Breath Based Yoga, la cui pratica amplia lo sguardo su intelligenza corporea e prospettive di integrazione, seppur con la promessa di “togliere” invece che aggiungere uscendo dall’idea di performance per sposare la reale semplicità dello yoga. Giulia continua con lui la sua formazione con altri due teacher training di 200 ore
Oggi Giulia integra tecniche di Psicologia ed evoluzione personale alla pratica dello Yoga come ricetta fondamentale del prendersi cura di se stessi.

Negli ultimi dieci anni ho rivoluzionato la mia esistenza, spezzato gli schemi inconsapevoli di infelicità e seguito la mia vocazione artistica e terapeutica, in un meraviglioso viaggio caratterizzato da consapevolezza e osservazione compassionevole costanti.
La scelta di formarmi in più approcci terapeutici ha moltiplicato i punti di vista e la conoscenza della mente, del corpo e dell’energia sottile che li unisce, per offrire la mia empatia e professionalità nella relazione d’aiuto.
Mi sono accorta di quanto curarsi di se stessi voglia dire riunificare amorevolmente le nostre molteplici parti in ascolto del loro dialogo e linguaggio. Ho potuto verificare che il corpo riflette la nostra storia, le nostre esperienze, per come le abbiamo vissute e integrate; che ogni evento di dolore crea scissione, frammentazione e perdita di armonia e soprattutto che proprio attraverso il corpo possiamo recuperare vitalità e unità.

DOMANDE FREQUENTI

• FINO A QUANDO POSSO PRENOTARE?
  Il pernotto sarà disponibile fino ad esaurimento stanze, per usufruire della promozione sull’evento affrettati, è disponibile soltanto per il primi 15 iscritti

• VORREI PARTECIPARE INSIEME AD ALTRE PERSONE, COME FACCIO?
  Segnalacelo in fase di prenotazione

• COSA SUCCEDE SE VOLESSI ANNULLARE L’ISCRIZIONE?
  La caparra sarà rimborsabile fino al 26 Giugno