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Prezzo: fisso 300€
Data inizio: 09/09/2022
Data fine: 11/09/2022
Orari: 14.00
Indirizzo: località Val
Città: Costermano sul Garda
Provincia: Verona
Nazione: Italia
Regione: Veneto
Stili: Campane Tibetane, Hatha yoga, Ritiro Yoga, Vinyasa Flow yoga, Yoga e Trekking, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Nerissa
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Nerissa

Ritiro yoga residenziale sul lago di Garda

Il suono del silenzio : Ritiro residenziale di yoga sul lago di Garda 🌈Immersione nella natura: nella nostra vera Natura

Ci attendono 3 giorni di yoga, meditazione, pranayama, trekking, cibo sano e condivisione nel verde dello splendido agriturismo La Val, situato a Costermano sul GardaUn occasione alla riscoperta dei suoni della vita dal 9 al 11 settembre 💚

“Tutte le meraviglie della vita sono già qui. Ti stanno chiamando. Se riesci ad ascoltarle potrai smettere di correre. Quello che ti serve, quello che serve a tutti noi, è il silenzio. Ferma il rumore nella tua mente in modo che i magnifici suoni della vita vengano uditi. A quel punto puoi cominciare a vivere la tua vita in maniera autentica e profonda”

PROGRAMMA

Venerdì ore 14.00: Check in
Relax in piscina
ore 17.00: Cerchio di presentazione
ore 17.30: Hatha yoga & meditazione
ore 20.00: Cena consapevole
ore 22.00: Yoga Nidra & Journaling

Sabato

ore 7.00: Hatha Vinyasa yoga e meditazione
ore 9.00: Colazione

ore 10.00: Escursione Monte Luppia
Pranzo al sacco

ore 15.00: Relax in piscina

ore 18.00: Pratica di Yin Yoga e meditazione
ore 19.30: Bagno Sonoro
ore 20.30: Cena consapevole
Ore 22.00 Condivisione e relax

Domenica 
ore 7.00: Hatha Yoga e meditazione 

Colazione

ore 10.00: Trekking consapevole + pranzo al rifugio
ore 16.00: Condivisione e Saluti

Il ritiro è adatto a tutti i livelli.Possibile partecipare anche alle singole giornate.

Per info e prenotazioni:Nerissa 349 5447677
IG: explorewith_nerissa Canale Telegram: Explorewithnerissa

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