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Prezzo: a partire da 225€
Data inizio: 16/07/2021
Data fine: 18/07/2021
Orari: dalle h 16 del venerdi alle 16 della domenica
Indirizzo: Via Morozzo 13, 10090 Cuceglio
Città: cuceglio
Provincia: Torino
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Ashtanga yoga, Meditazione, Yoga Restorativo

Contatti

Riferimento: Valentina Albera
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Valentina Albera

GREEN MUN Retreat

Green Mun weekend è il retreat di YogaMun.
3 giorni di pratiche yoga, camminate in natura, approfondimenti e momenti di relax. Vivere semplicemente e senza fretta. Godere del tempo libero. Chiacchierare. “Quando siamo a contatto con la natura, non siamo sommersi da svaghi elettronici o intenti a vagliare un’ampia gamma di opzioni. Non ci sono lussi nè eccessi, solo buona compagnia e conversazioni piacevoli. Elementi semplici, lenti e rustici che sono la via più breve verso la hygge”
Il luogo scelto per questo weekend è Cuceglio, a due passi dalla Valchiusella, presso il BnB “Le Ali del Falco”
Il weekend sarà strutturato con pratiche di meditazione al mattino, classi di Ashtanga yoga (guidate e mysore) e pomeriggi di approfondimenti sul concetto di mobilità e movimento naturale. Approfondiremo il rapporto tra corpo e mente in ogni sua forma, utilizzando L’FRC (functional Range conditioning) e gli esercizi di mobilità di MovNat.

La sera invece, verranno guidate pratiche rilassanti per favorire il riposo.
Il tutto nella splendida cornice dell’agriturismo Le Ali del Falco, che ci ospiterà in camere doppie, in pensione completa

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