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Prezzo: a partire da 500€
Data inizio: 20/07/2024
Data fine: 27/07/2024
Orari: Dalle ore 18.00 di Sabato 20 luglio alle ore 12.00 di sabato 27 luglio
Indirizzo: da definire
Città: da definire
Provincia: Perugia
Nazione: Italia
Regione: Umbria
Stili: Formazione Insegnanti Yoga

Contatti

Riferimento: Barbara
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Alfredo Albiani

Ritiro di Pratiche Meditative Mente e Corpo: Yogiche & Daoiste TunaTao

Ritiro di PRATICHE MEDITATIVE MENTE-CORPO YOGICHE & DAOISTE TUNATAO
RENDERE COSCIENTI LE INFINITE RELAZIONI TRA ESSERE UMANO E UNIVERSO.
Un’immersione negli Esercizi di Autocura – Yoga – Meditazione – Fangsong Gong – TaijiQuan
PER APPRENDERE BUONE PRATICHE PER LA SALUTE, IL BENESSERE, LA PACE, LA FELICITA’ E LA LONGEVITA’.

Dalle ore 18.00 di Sabato 20 luglio alle ore 12.00 di sabato 27 luglio 2024

7 giorni di pratica pacata e profonda in un contesto di immersione e rispetto per la vita e l’ambiente, sotto la guida esperta del M° Alfredo Albiani, dove ci connetteremo con la nostra natura profonda, attraverso varie metodiche Daoiste, esplorando il TuNaTao, sistema a lungo sperimentato e altamente efficace per passare da spettatori ad attori coscienti della nostra salute, benessere e felicità.


In questo ritiro estivo di meditazione e pratiche Daoiste TuNaTao, come sperimentato nelle edizioni precedenti, continueremo ad immergerci nell’armonia del flusso interiore secondo la visione del Dao (Tao), per recuperare l’allineamento profondo, aprendosi al perfetto e immutabile scambio energetico che unisce Cielo e Terra, ritrovando quello stato di equilibrio, armonia e salute per esprimere la propria natura originaria.

⚠️ SCONTO sulla quota corso ⚠️
per chi completa l’iscrizione
entro il 31/05/2024
prezzo 500 euro, anziché 650 euro
(risparmi 150 euro)

TUNATAO


Il TUNATAO, è sistema, scienza ed arte integrati, unico, nato dal fertile incontro tra discipline antiche, tradizionali e moderne e vi trovano casa lo Yoga antico, il Daoyin Yangsheng Qigong, vari stili di Taijiquan, di Medicina Daoista, pratiche contemplative, Mindfulness, PNEI, Neuroscienze, Pratiche Dialogiche, l’Ecologia del corpo, mente e ambiente (ECMA), la Meditazione e l’auto-massaggio. I metodi Daoisti sono una eredità che abbiamo ricevuto da popoli esistiti migliaia di anni fa, e comprendono pratiche psico-fisico-spirituali, raccolte in un complesso ben strutturato che, non solo ha superato un lasso di tempo enorme, ma si è raffinato e migliorato attraverso i secoli, arrivando a comprendere un’innumerevole quantità di opportunità per la salute che migliora grazie al sincronizzarsi dei ritmi delle stagioni e della propria fisiologia fisica, emotiva e mentale, elevando la qualità della propria vita. Nel ritiro esploreremo alcune forme di movimento standardizzate, gesti spontanei, suoni e semplici tecniche eseguite in modo da renderle efficaci e attive in modo da trasformarle in arti curative. Con gli esercizi di interiorizzazione e meditazione seduta (Zuochan) ed in movimento, costruiamo un rapporto sempre più intimo con sé stessi, esprimendosi al massimo nella propria vita, con gioia, felicità e serenità.

ESPLOREREMO


Il telaio, la rete e le relazioni della vita, la struttura energetica del corpo, la fitta trama di interscambio tra interno ed esterno e tra esterno ed interno, attingendo a pratiche come: Jibengong esercizi fondamentali per migliorare la stazione eretta – il movimento del bacino, delle scapole e della colonna vertebrale senza i quali non si può pensare di poter usare il movimento come via di guarigione – Wu Xing Chan meditazioni sui cinque movimenti – Bi Mu Yang Sheng chiudere gli occhi e nutrire lo Shen – Zhang Zhuang stare radicati come un albero – Tuna: esercizi di respirazione consapevole, respiro meditato – Da Li Gong sviluppo della grande forza – Ba Duan Jin del Nord gli otto esercizi del broccato – Wu Qin Xi il giuoco dei 5 animali – Liu Zi Jue I sei suoni…


Applicheremo il benefico effetto dell’automassaggio terapeutico della medicina Daoista regolando lo Yinyang ed il flusso del Qi. I movimenti consapevoli e le meditazioni espressi nel sistema TuNaTao, nel qui ed ora, sono raffinatissimi strumenti per gestire la salute intera della persona, sostenendola nel percorso di crescita interiore, nella realizzazione del proprio mandato, accrescendo serenità, felicità e pace, tanto ché il programma sarà sintonizzato su ciò che emerge durante il ritiro. Sarà un continuum di esplorazioni, scoperte ed apprendimento. Il corso è riconosciuto dalla Federazione Italiana Scuole di Tuina e Qigong e dà crediti per studenti ed insegnanti FISTQ.

PROGRAMMA


Sabato 20 luglio
17.00 – 17.45 Arrivo in struttura
18.00 – 19.00 Meditazione Zuochan, presentazione del ritiro
21.00 – 22.00 Zuochan, Daoyin.

Da domenica 21 a venerdì 26 luglio
07.00 – 08.00 Zuochan, Daoyin
08.00 – 08.30 Colazione
09.00 – 12.00 Tunatao Yoga, pratica dialogo
12.30 – 13.30 Pranzo
15.00 – 15.30 passeggiata Taiji
15.30 – 18.00 Tunatao Daoyin Yangsheng Qigong, spiegazione
21.00 – 22.00 Zuochan, automassaggio

Sabato 27 luglio
07.00 – 08.00 Zuochan, automassaggio Daoyin
08.00 – 08.30 Colazione
09.00 – 12.00 Tunatao Daoyin Yangsheng Qigong, Tunatao Yoga
saluti

A CHI È RIVOLTO


Tutti possono avvicinarsi a questa pratica millenaria ottenendo molti miglioramenti fino dai primi giorni. Il corso è adatto a tutti e tutte ed è fortemente consigliato per tutte le età e gradi di approfondimento nella pratica meditativa, indicato per Insegnanti (e per aspiranti tali) di discipline Bio Naturali, medici agopuntori, terapisti Tuina, Shiatsu, operatori olistici e per chi desidera intraprendere la via della conoscenza di sé.
Tutti coloro che partecipano ai nostri corsi, ritiri e workshop ottengono un elevato miglioramento della qualità della vita fisica, mentale e spirituale.

ORGANIZZATORE


Spazio Universi Paralleli • Libera associazione culturale per lo studio e lo sviluppo delle Discipline e Culture Bio Naturali e della Medicina Cinese. Fondato dal M° Alfredo Albiani, dal 1979 Buone Pratiche per la Salute
Fb:https://www.facebook.com/SpazioUniversiParalleli

CONDUCE IL RITIRO

Alfredo Albiani

M°Alfredo Albiani

Esperto e ricercatore di Yoga, Qigong, Taijiquan, Meditazione, tecniche psicosomatiche ed integrate.


M°Alfredo Albiani
Esperto e ricercatore di Yoga, Qigong, Taijiquan, Meditazione, tecniche psicosomatiche ed integrate.
Laurea in fisioterapia. Master in Mindfulness, Neuroscienze e pratiche contemplative.
Discendente diretto di 5ª generazione di Taijiquan stile Chen metodo Hong
Docente al corso di Medicina Integrata di 1° livello all’Università di Siena
Vicepresidente della Federazione Europea di Taijiquan stile Chen metodo Hong
Membro del Comitato Dis-Co Sipnei – Membro Pnei-Fert – Segretario e Docente FISTQ – Facilitatore di Pratiche Dialogiche – Executive Coach
L’esperienza di oltre 50 anni di studio, ricerca, pratica ed insegnamento nel mondo delle discipline Bio Naturali

VIENI IN UN’ANGOLO DI PARADISO

Nel cuore verde dell’Umbria, in un paradiso di boschi e tranquillità, a pochi chilometri tra Gubbio e Perugia, un luogo dedicato al benessere, all’arte e alla diffusione di bellezza e buone pratiche.

COSTI


Costo del corso, escluso vitto e alloggio: 650 euro. Per chi si iscrive entro il 31 maggio la quota è scontata a 500 euro.
Costo di un giorno è di 150 euro.

Vitto (colazione – pranzo e cena) e alloggio in camera a più posti euro 90 al giorno.

⚠️ SCONTO sulla quota corso ⚠️
per chi completa l’iscrizione
entro il 31/05/2024
prezzo 500 euro, anziché 650 euro
(risparmi 150 euro)

Modalità di pagamento: Bonifico bancario.

Recesso: è possibile recedere dall’iscrizione prima del 5 luglio 2024 e ottenere rimborso della quota versata con una detrazione del 30% per spese bancarie, logistiche, di prenotazione struttura e di segreteria. Dopo la suddetta data, la quota versata non sarà restituita, ma, eventualmente, trasformata in un buono da poter usare in altre nostre iniziative

Vuoi sapere di più sul ritiro? Partecipa al webinar gratuito: 

  • 28 aprile  ore 18.00
  • 11 maggio ore 17.30
  • 07 giugno ore 18.00

È un’ottima opportunità per te per fare tutte le domande che vuoi, per conoscere l’insegnante e per scoprire tutti i benefici di questa preziosa esperienza.

INFO E ISCRIZIONI


Per info la segreteria è a tua disposizione:
📧 spaziouniversiparalleli@gmail.com
☎️ 3398975443 il martedì, il giovedì ed il venerdì dalle 16 alle 17:30
Oppure prendendo appuntamento whatsapp al numero sopra scritto

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