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Prezzo: 790€
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Data inizio: 07/07/2021
Data fine: 11/07/2021
Orari: 6 -20
Indirizzo: Via Seassari, 15,
Città: Diano San Pietro
Provincia: Imperia
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Hatha yoga, Kundalini yoga, Mantra Yoga, Massaggi, Meditazione, Ritiro Yoga, Tantra Yoga, Vacanze Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Elisa Dorelli
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elisa Dorelli

VACANZA YOGA A DIANO GREEN (IM)

VACANZA YOGA A DIANO GREEN (IM) – IL RIEQUILIBRIO DEGLI ELEMENTI

Per chi prenota

entro il 15 Aprile,

avrà uno sconto del 10%.


IL PERCHE’

La buona salute del corpo ed una sana personalità dipendono da un buon equilibrio degli elementi che ci compongono: terra, acqua, fuoco e aria. Lo yoga contempla delle pratiche specifiche per stimolare ed armonizzare l’energia di questi elementi.

La sinergia tra queste pratiche yoga ed un luogo di raccoglimento, nell’entroterra ligure, ma a pochissimi km dal mare, a contatto diretto con l’equilibrio degli elementi in natura, rendono l’esperienza di questa vacanza qualcosa di magico.

(Tutte le pratiche verranno svolte nel rispetto degli attuali protocolli anti diffusione Covid).

DOVE

“DIANOGREEN, un progetto di ospitalità sostenibile per far conoscere questo pezzetto di campagna ligure a due passi dal mare. Vogliamo condividere le case, le idee e la compagnia, cercando di apprezzare le cose semplici ed essenziali.”

ACCOGLIENZA

Il luogo ospita partecipanti all’evento fino ad un massimo di sei persone. La sistemazione è disponibile come segue:

  • 4 camere singole
  • 1 camera doppia con letti separatiIl menù è vegetariano.

“La scelta vegana, in campagna, è proprio un peccato, mi permetto di dirti. Le frittate con le verdure appena raccolte, i formaggi dei pastori della valle, le torte dolci e salate di mamma, la ricotta al limone. Insomma, un peccato! “ – Alessandra, titolare di Diano Green

LA QUOTA COMPRENDE

Pernottamento, prima colazione e cena. Tutte le pratiche yoga descritte nel programma

SERVIZI EXTRA

Possibilità di prenotare massaggi tonificanti con oli essenziali, decontratturanti o rilassanti, massaggi Shiatsu, o trattamenti Reiki, al prezzo speciale di Euro 30,00.

PROGRAMMA

Download “7-11.07.2021 | Vacanza Yoga Riequilibrio Elementi | Elisa Dorelli” 7-11.07.2021-Vacanza-yoga-riequilibrio-elementi.pdf – Scaricato 3 volte – 3 MB

Mercoledì 7 Luglio: DETOX

  • 11:00 cerchio di apertura
  • 12:30: pranzo e/o tempo libero
  • 18:30 – 19:30: Hatha Yoga detox: per la purificazione di corpo e mente.
  • 20:30 Cena e tempo libero

Giovedì 8 Luglio: ELEMENTO TERRA

  • 6:00: Meditazione del mattino – elemento terra
  • 7:30 Colazione
  • 9:00 –10:00 Hatha Yoga per il radicamento e la stabilità, lavoro sugli equilibri
  • 12:30 Pranzo e/o tempo libero
  • 17:00 – 18:00: Recitazione del mantra della terra, e meditazione dinamica con la geometria sacra di Muladhara Chakra, il chakra della radice. Pratica svolta all’aperto, nel giardino della struttura.
  • 18:30 – 19:30: Hatha Yoga relax: pratiche Yin e Yoga nidra, per un profondo rilassamento fisico e mentale.
  • 20:30 Cena e tempo libero

Venerdì 9 Luglio: ELEMENTO ACQUA

  • 6:00: Meditazione del mattino – elemento acqua (possibilità di una biciclettata al mare, per la pratica meditativa in spiaggia all’alba)
  • 7:30: Colazione
  • 9:00 – 10:00 Hatha Yoga per la fluidità, sequenze dinamiche di torsioni, per recuperare la leggerezza.
  • 12:30 Pranzo e/o tempo libero
  • 17:00 – 18:00: Recitazione del mantra dell’acqua, e meditazione dinamica con la geometria sacra di Swadhistana Chakra, il secondo chakra. Pratica svolta all’aperto, nel giardino della struttura.
  • 18:30 – 19:30: Hatha Yoga relax: pratiche Yin e Yoga nidra, per un profondo rilassamento fisico e mentale.
  • 20:30: Cena e tempo libero

Sabato 10 Luglio: ELEMENTO FUOCO

  • 6:00: Meditazione del mattino – elemento fuoco
  • 7:30: Colazione
  • 9:00 – 10:00 Hatha Yoga per il dinamismo, per incrementare l’energia vitale: Surya Namaskara e sequenze energetiche.
  • 12:30 Pranzo e/o tempo libero
  • 17:00 – 18:00: Recitazione del mantra del fuoco, e meditazione dinamica con la geometria sacra di Manipura Chakra, il chakra della volontà. Pratica svolta all’aperto, nel giardino della struttura.
  • 18:30 – 19:30: Hatha Yoga relax: pratiche Yin e Yoga nidra, per un profondo rilassamento fisico e mentale.
  • 20:30: Cena
  • 22:00 Kirtan accompagnati dal suono dell’harmonium e del dholak (pratica facoltativa e svolta all’aperto, nel giardino della struttura)

Domenica 11 Luglio: ELEMENTO ARIA

  • 6:00: Meditazione del mattino – elemento aria (possibilità di pratica all’aperto, nel giardino della struttura).
  • 7:30: Colazione
  • 9:00 – 10:00 Hatha Yoga e le capovolte: per aumentare la percezione energetica, la consapevolezza del linguaggio e sviluppare una nuova visione di sé.
  • 11:00-12:00: Recitazione del mantra dell’aria, e meditazione dinamica con la geometria sacra di Ajna Chakra, conosciuto come il “terzo occhio”. Pratica svolta all’aperto, nel giardino della struttura.
  • 12:30: Pranzo e/o tempo libero
  • 15:00– 16:00 Cerchio di chiusura, condivisione e pratica collettiva finale.

CURIOSITA’ E DINTORNI

Essendo un piccolo borgo, intorno a Diano Green, ci sono uliveti a perdita d’occhio e tante belle passeggiate da fare.

Per andare al mare è necessario un mezzo di trasporto: macchina, motorino o bici. Essendo luglio, il problema parcheggio sulla costa non è trascurabile.Possibilità di noleggio delle bici elettriche in loco. Il posto di mare e il borgo nelle vicinanze (7 km) che merita senza dubbio una giornata di puro godimento è Cervo, con un parco naturale stupendo alle spalle.Imperia, con i suoi piccoli porticcioli e i vecchi borghi marinari, va vista. C’è una bellezza da scoprire tra rocce, chiese e carruggi. Ci sono serre e giardini a cielo aperto in ogni angolo.Il trionfo del Mediterraneo è ovunque.

PRENOTAZIONE

Per confermare la prenotazione è richiesto l’invio dei propri dati e l’attestazione del pagamento di una caparra di Euro 250,00 al seguente IBAN: IT80A0569633840000004097X96 (causale: Nome+Cognome+ caparra Vacanza Yoga). La restante quota verrà saldata all’arrivo in struttura.

In caso di annullamento dell’evento causa restrizioni Covid-19, la caparra verrà interamente restituita.


Per chi prenota entro il 15 Aprile, avrà uno sconto del 10%.


Per l’invio dei dati, conferma del pagamento o qualsiasi altra richiesta speciale: info@elisadorelli.it / 348.4797829

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