Evento Week End Yoga, Yoga E Benessere DRO

VIVERE BENE OGGI – IMPARA L’ARTE DEL FLUIRE

Presenza e consapevolezza due qualità indispensabili da ritrovare per vivere bene oggi. Il tempo che stiamo attraversando porta la mente ad una sorta di “intorpidimento” e “addormentamento” anche visti i numerosi condizionamenti e stimoli fuorvianti ai quali siamo continuamente sottoposti.

Ciò che innesca il risveglio della nostra energia vitale e che ci guida verso una visione obiettiva della realtà è l’allenamento alla consapevolezza che siamo immersi in un eterno fluire, e in quest’arte la disciplina dello Yoga è maestra.
Lo Yoga, attraverso l’utilizzo di tecniche psicofisiche, ci insegna a risvegliare la presenza in quello che in ogni nostra attività quotidiana, e a saper riconoscere e cogliere sempre quella “scintilla di vitalità” sempre nuova e fresca caratteristica della vita che scorre e che continuamente si rinnova.

In questo breve ma intenso weekend acquisirai utili strumenti per ritrovare la profonda connessione con la tua saldezza interiore, l’intelligenza innata della tua mente (cuore) , l’aspetto della determinazione e della volontà per seguire i tuoi desideri.

OLTRE ALLE SESSIONI DI HATHA YOGA arricchite da spunti e approfondimenti sullo Yoga non Duale del Kashmir, ALCUNE PRATICHE PROPOSTE PORRANNO L’ACCENTO SULLO YOGA POSTURALE MODERNO (movimenti funzionali di mindfulness anatomy) E SONO PERTANTO INDICATE ANCHE A CHI PRATICA OGNI GENERE DI SPORT A LIVELLO AMATORIALE O AGONISTICO

Cosa ottieni partecipando a questo weekend

• Ti liberi dalle tensioni fisiche e mentali
• Stimoli le funzioni digestive e intestinali
• Allenti i dolori lombari e cervicali
• Acquisisci importanti tecniche respiratorie e migliori l’aspetto della tua pelle
• Grazie a un’alimentazione detox ti sentirai più vitale
• Ti rilassi completamente senza pensare più al passato o al futuro

IL LUOGO: B&B UN TEMPO PER NOI

La cordiale ospitalità di Katia & Luca…..
La cucina, curata personalmente da entrambi . Dolci, marmellate e pane fatti in casa; frutta fresca, cereali, yogurt e tante altre prelibatezze garantiscono un inizio positivo della giornata.
Tutto quello che preparano Luca e Katia è con prodotti biologici, a base vegetale e tutto completamente homemade.

PROGRAMMA

Guarda il video allegato per avere un chiaro esempio di una parte delle pratiche che eseguiremo insieme.

L’attività di Yoga è organizzata in una sala ben areata e se le condizioni metereologiche lo permettono sarà possibile praticare all’esterno .
Il ritiro accoglierà al massimo 10 partecipanti

VENERDI’
– arrivi dalle ore 14
– ore 17.00 – 19.00 Presentazioni e pratica Yoga
– ore 20.00 cena

SABATO
– ore 7.15 – 8.30 Pratica Yoga del Risveglio
– dalle ore 8.30 alle ore 9.30 Colazione
– dalle ore 10.00 alle ore 12.15 Yoga Posturale Introduzione e Pratica La Consapevolezza della Colonna Vertebrale
– ore 17.45 – 19.15 Pratica Yoga Relax Serale
– ore 20.15 cena

DOMENICA
– dalle ore 7.15 alle ore 8.15 Pratica del Risveglio
– ore 10.00 – 12.00 introduzione e pratica Yoga per la Consapevolezza nella Camminata
– dalle ore 12 saluti e partenze

!!!!IMPORTANTE!!!! ti verrà fornito via e-mail materiale di supporto (anche video) relativo agli argomenti trattati

COSTI

I costi sono considerati per 2 notti ( in camera doppia) con servizio di pensione completa e includono
– 2 pernotti con prima colazione inclusa
– 2 pranzi
– 2 cene complete
– Lezioni di yoga come da programma + dispense e video di supporto

TARIFFE SPECIALI VALIDE FINO AL 31 marzo a partire da 315 euro a persona invece di 400 euro

GLI ALLOGGI

Disponiamo di una camera matrimoniale con volendo un letto aggiuntivo con bagno privato
Una camera matrimoniale e una camera doppia con bagno in condivisione
Un appartamento da 4/6 persone composto da una camera con un letto matrimoniale e due letti singoli, un divano letto matrimoniale in salotto, un bagno, un cucinino
Non disponiamo di camere singole

IMPORTANTE! potrai allungare il tuo soggiorno al b&b UN TEMPO PER TE mantenendo la tariffa speciale applicata ai partecipanti della vacanza Yoga

ATTIVITA’ AGGIUNTIVE o ALTERNATIVE

Se lo si desidera extra dal pacchetto si possono ricevere trattamenti ayurveda, riflessologia plantare, massaggio tibetano, massaggio thailandese al costo di 40€ scontato per i partecipanti al ritiro e per chi volesse utilizzare il nostro idromassaggio al costo di 30€ ( da 2 a 4 persone)
A due passi dal b&b potete trovare magnifiche passeggiate e dei laghetti naturali creati con il torrente che attraversa il paese di Dro, con acqua fresca e rigenerante.

MODALITA’ DI PRENOTAZIONE

La caparra (ad personam) da versare tramite bonifico al momento della prenotazione è di 150€ restituibile solo se si disdice almeno 15 giorni prima dell’inizio del ritiro , all’arrivo verrà effettuato il saldo in contanti
Durata soggiorno: 3 giorni e 2 notti

MODALITA’ DI ANNULLAMENTO

In caso di cancellazione entro il 2 giugno verrà restituita l’intera caparra.
In caso di cancellazione successiva al 2 giugno verrà trattenuta, ma daremo la possibilità di recuperarla soggiornando in altra occasione estiva o invernale futura.

INFO E PRENOTAZIONI

Laura Bonomi 3358042875
https://laurabonomi.com/contact_vacanza_yoga/

b&b UN TEMPO PER TE
Katia&Luca 3333649554
www.untempoperte.it
info@untempoperte.it