Evento Hatha Yoga, Yoga E Trekking Dumenza

PRIMO SEMINARIO YOGA DEL CICLO “LA TRASFORMAZIONE” – HATHA YOGA DELL’ENERGIA

Con questi seminari desideriamo portarvi in luoghi di pace . Tre seminari saranno nelle montagne e sul lago, nello splendido territorio varesotto e si terranno su base weekend. Seguiranno due seminari estivi di una settimana in luoghi di mare.
Il tema é La Trasformazione, La Trasformazione é un movimento continuo dentro e fuori di noi, lo é il respiro così come lo sono le scelte che facciamo in risposta a fatti che ci spostano dal nostro equilibrio. Con lo yoga e il trekking faremo esperienza di questi movimenti, ascolteremo l’energia che cambia, comprenderemo le leggi naturali nelle quali siamo immersi. Sapremo infine che abbiamo la possibilità di tornare nel nostro centro continuando a fluire con la Vita, serenamente.
La condivisione con il gruppo dilaterà l’esperienze, potremo sentire l’unità crescere come armonia tra le nostre essenze.
Avremo anche momenti per liberare l’energia e i sentimenti attraverso l’espressione artistica con semplici mezzi: su carta con parole e colori, sulla terra e nell’aria con il corpo e la musica.
Prendi del tempo per te stesso, per te stessa e vieni con noi, ti aspettiamo con amore e gioia!
NEL SEMINARIO DELL’ 11 e 12 NOVEMBRE SPERIMENTEREMO IL PASSAGGIO DALL’ESTROVERSIONE ALL’INTROVERSIONE.

Le insegnanti:

– Michela, prima operatrice Shiatsu e successivamente maestra Yoga, ritrova l’approccio all’essere umano che caratterizza i suoi trattamenti alla persona nelle modalità dello “Yoga du Energie”, ossia sentire se stessi come un microcosmo specchio dell’energia che ci ha creati, restare nell’interazione fluida con i movimenti di questa energia attraverso il contato con la natura.
Il suo Maestro di Yoga dell’Energia è Boris Tatzky allievo di Roger Clerc e allievo di T.K.V. Desikachar. Il suo Maestro di Shiatsu è Yuji Yahiro, allievo del Maestro Oki.
Michela condivide le sue conoscenze di terapie olistiche e di insegnamento acquisite in 25 anni di studio e di pratica.

– Antonella, operatrice in massaggio Ayurvedico e maestra di yoga per grandi e piccini. Approfondisce il bagaglio yogico seguendo corsi di yoga per bambini da 0 a 12 anni e corsi di yoga psicologia. Si è formata come insegnante di hatha yoga e yoga bimbi con la scuola “YogaJoya” collaboratrice italiana della scuola indiana “Yogapoint yoga vidya gurukul” ispirata e guidata dalla visione di Swami Satyananda. La scuola “Evolution Academy”, invece, ha formato Antonella come operatrice in massaggio ayurvedico. Antonella, giovane insegnante, si reputa ancora studente nell’ambito yogico ed é decisa ad imparare sempre di più su ciò che porta armonia e benessere per poterlo trasmettere alle persone che l’universo le metterà sulla strada.

Che cosa aspettarti:
sessioni di Hatha yoga – pasti vegetariani a km zero– pernottamento in loco– trekking (adatto a tutti) con yoga– pratiche olistiche di benessere– accoglienza e assistenza

Programma indicativo:

sabato 09.30 cerchio di apertura 10.30 pratica yoga 13.00 pranzo 15.00 attività espressiva 17.00 yoga 19.30 cena 21.30 meditazione
domenica 08.00 colazione 09.00 trekking e yoga 13.00 pranzo 15.00 automassaggio 15.30 cerchio di chiusura e saluti

Cosa portare: scarponcini da trekking, tappetino yoga , copertina per la fase di rilassamento.

Luogo e costi:

Intera casa con parco riservati al seminario.
Prezzo 200 €. Questa quota comprende: 1 pernottamento in graziosa camerata composta da 4 comodi letti a castello. Bagno in comune. 1 colazione, 2 pasti cucinati insieme, 1 pasto preparato da terzi. Esclude bevande diverse dall’acqua.

SU RICHIESTA E’ POSSIBILE ORGANIZZARE UN PERNOTTAMENTO PER IL VENERDI’ 10/11 AD ANGERA.