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Prezzo: fisso 30.00€
Data inizio: 18/10/2019
Orari: 19:00- 21:30
Indirizzo: piazzale Cà Pesaro, 1
Città: Este (PD)
Provincia: Padova
Regione: Veneto
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Laura Voltolina
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Laura Voltolina
Strutture: Casa Delle Associazioni

Pensi che ‘mettere radici’ significhi immobilità?
Preparati a cambiare idea!
In questo mini workshop Yoga scopriremo che radicamento, sostegno e sicurezza sono fondamentali per incontrare la libertà di movimento; esploreremo la relazione tra possibilità di azione (nel mondo) e autentico spazio interiore; impareremo che, per scegliere e ‘volare’ in sicurezza (dentro e, soprattutto, fuori dal tappetino), è fondamentale sentirci radicati.
Pronti a sperimentare?

Cosa faremo?
– Pratica di asana per facilitare la consapevolezza corporea e la percezione della relazione tra terra e cielo;
– esplorazione della respirazione consapevole;
– elementi di anatomia esperienziale;
– visualizzazioni e meditazione

A chi è destinato l’incontro?
Il workshop è aperto a tutti, praticanti esperti o debuttanti curiosi!
Ottimo approfondimento per insegnanti di Yoga, per dare alla propria pratica profondità e arricchire le proprie proposte con sfumature interessanti.
Esploriamo!

Il seminario sarà guidato da Laura Voltolina.
Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.
info: laura@keyoga.it, www.keyoga.it

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