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Prezzo: a partire da 250€
Data inizio: 15/05/2020
Data fine: 17/05/2020
Orari: 3 giorni
Indirizzo: Agriturismo Il Sentiero
Città: Fanano
Provincia: Modena
Regione: Emilia Romagna
Stili: Campane Tibetane, Hatha yoga, Meditazione

Contatti

Riferimento: Stefano Fontanella
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Stefano Fontanalle (insegnate Yoga), Iuri Ricci (campane Tibetane)

“Risveglio di Primavera 2020”
Un weekend all’insegna del Ben-Essere, a Con-Tatto con la natura ed i colori della Primavera, per risvegliare, dopo il lungo inverno, il corpo e la mente, donargli flessibilità e leggerezza, rafforzando il proprio equilibrio e nutrire la propria anima, riscoprendo l’importanza del respiro, attraverso lezioni di Qi Gong, Hatha Yoga, Meditazione, Rilassamento ed il suono delle Campane Tibetane.

L’evento si terrà:
Ven 15 – Sab 16 – Dom 17 Maggio 2020
Sede del Weekend
Agriturismo Il Sentiero
Fanano (MO)
Info e Prenotazioni
Iuri 333.7772079 – info@iuriricci.com
Stefano 3420130948 – stefano_fontanella@hotmail.it

Il Programma:

Venerdi 15 Maggio 2020
18.00: Arrivo – registrazione e consegna camere
20.00: Cena
22.00: Presentazione del weekend
“Bagno Sonoro con le Campane Tibetane”

Sabato 16 Maggio 2020
07.30: “Qi Gong”
08.15: Colazione
09.30: “Saluto di Primavera” – Hatha Yoga
10.30: Break
11.00: “Meditazione dei 21 Respiri” – Campane Tibetane
12.00: Tempo Libero
13.00: Pranzo
15.30: “Ri-Equilibrio di Primavera” – Hatha Yoga
17.00: Pausa Tisana
17.30: “La Meditazione dei 5 Elementi” – Campane Tibetane
18.30: Tempo libero
20.00: Cena
22.30: “Rilassamento guidato con le Campane Tibetane”

Domenica 17 Maggio 2020
8.00: Colazione
9.00: “Surya Namaskara” (saluto al Sole)- Hatha Yoga
10.30: Pausa Tisana
11.00: “Meditazione con le Campane Tibetane
12.00: Break e Tempo Libero
13.00: Pranzo
15.00: “Hatha Yoga e Campane Tibetane nel bosco”
16.00: Spazio di “Silenzio Sacro”
17.00: Conclusione

– Materiale da portare:
– abbigliamento comodo
– tappetino
– cuscino
– coperta
– scarpe per l’escursione nel bosco
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Quota di Iscrizione: €. 320
SOLO per le prime dieci iscrizioni ricevute entro il 14 Febbraio 2020 la quota è di €.250
L’iscrizione si concretizza con il versamento di una caparra di €. 50

Iban. IT94E0538713800000001692180 – BPER Pistoia (Iuri Ricci)
Iban IT76M0329601601000067232517 – Fideuram (Stefano Fontanella)

​La quota comprende:
– tutti gli insegnamenti;
– pensione completa (cucina vegetariana) da Venerdi 15 a Domenica 17 Maggio 2020;
– pernottamento in camere/appartamenti da 3/4 posti letto;

***comunicare preventivamente eventuali allergie/intolleranze alimentari***
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Campane Tibetane – Iuri Riccii
(Musicoterapeuta – Polistrumentista – Compositore)
Iuri Ricci è musicoterapeuta, pianista, fisarmonicista e master singing bowls. Da 20 anni studia e approfondisce l’esperienza terapeutica del suono,
attraverso seminari ed incontri di musicoterapia, meditazione, tecniche di rilassamento e campane tibetane in scuole, hospice, strutture per anziani e diversamente abili.
E’ docente e Direttore Didattico della Scuola di Formazione Campane Tibetane “Tibetan Harmonia”
Medici, terapisti, strutture sanitarie, psicologi, operatori olistici, centri yoga e spa, utilizzano la sua musica per i loro momenti di relax e benessere.

PistoiaYoga – Stefano Fontanella
(Hatha Yoga e Anukalana Yoga – Qi Gong e Tai ji Quan Chen)
Laureato in Lingue e letterature straniere dirige a Pistoia l’associazione culturale Maylto in cui insegna yoga dal 2011.
Da anni insegna Tai ji Quan stile Chen di cui è Allenatore di secondo livello, titolo ottenuto presso l’ITKA (International Tai ji Quan and Kung fu Association). Sempre presso ITKA ha ottenuto la certificazione come insegnante di Qi gong.
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Ulteriori Informazioni sul weekend
http://www.tibetanharmonia.net/risveglio-di-primavera-2020.html

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