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WEEK-END YOGA SULL’APERTURA DEL CUORE A FARA IN SABINA
Il Week end sarà incentrato sul Chakra del Cuore e si svolgerà nell’incantevole cornice del Monastero delle Clarisse Eremite a Fara in Sabina, a poca distanza da Roma.
PROGRAMMA
SABATO 14 OTTOBRE
ARRIVO sul posto entro le 9,30 per le registrazioni in struttura
h. 10.30-12.30 HATHA E RAJA YOGA
h. 13.00 pranzo
A seguire passeggiata facoltativa a Farfa
h. 17.00-19.30 HATHA E RAJA YOGA + YOGA NIDRA
h. 20.00 cena
h. 21.30-22.30 MANTRA YOGA + MEDITAZIONE
DOMENICA 15 OTTOBRE
h. 7.00-8.00 SALUTO AL SOLE + PRANAYAMA + MEDITAZIONE
h. 8.00-9.00 colazione
h. 10.30-12.30 CAMMINATA CON MEDITAZIONE CONSAPEVOLE NEL BOSCO
h. 13.00 pranzo
A seguire passeggiata facoltativa al Belvedere di Fara in Sabina.
h. 16.30-18.30 HATHA YOGA A COPPIE E MEDITAZIONE
h. 19.00 partenza per Roma
Soggiorno con pensione completa in singola per 2 giorni: 80 euro.
Contributo seminario yoga: 150 euro.
Prenotazione ENTRO IL 30 SETTEMBRE con versamento di un acconto pari a 100 euro.
Il Seminario sarà condotto da Siri Ved (Paola Ciapponi) e Shanta (Claudia Cipriani), direttrici dei Centri Yoga Vento d’Oriente e Vipashyana, insegnanti e formatrici yoga certificate YAI con esperienza ultraventennale.
Info e prenotazioni:
Siri Ved (Paola) 3293276989 www.ventodoriente.com
Shanta (Claudia) 3478360990 www.vipashyanayoga.com
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