Contatti
**** SOLD OUT ****
**** NUOVA DATA A FAVIGNANA –> 5/9 luglio ****
**** www.ireneguardala.it/retreat ****
Un isola che amo… sapete quei luoghi dove ci lasci il cuore? e li dove l’ho lasciato voglio tornarci e condividerlo con voi.
La sua terra calda, l’energia del mare turchese, la sua natura selvaggia e lo sguardo sull’infinito del Mediterraneo.
Passeremo 4 o 5 giorni in un magnifico residence scavato tra le cave di tufo tipiche dell’isola all’interno delle quali svolgeremo anche le nostre pratiche ogni mattina…
come un gruppo di amici che vogliono condividere una vacanza di passioni comuni… lo yoga, il mare, le attività sportive, il silenzio, il buon cibo e la scoperta di un paradiso nella nostra bellissima Italia.
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DOVE ALLOGGEREMO?
Il Residence Camarò si trova a dieci minuti dal paese (è necessario noleggiare una bicicletta elettrica o normale) dispone di appartamenti con due camere e 2 bagni nei quali saremo suddivisi. Una piscina magnifica per riposare, un prato all’interno delle cave di tufo dove praticare yoga e tutta la comodità per vivere quest’isola avvolti in un contesto da favola. E’ qui che inizia la nostra esperienza per tuffarci nel cuore di questa isola!
LA PRATICA DI YOGA
Ogni giornata la pratica di yoga ci accompagnerà al risveglio e poi nel pomeriggio… praticheremo connettendoci con gli elementi della natura, proprio quegli elementi che intensamente ci avvolgono in questa isola in mezzo al Mediterraneo.
La fluidità dell’acqua che ci dona morbidezza, la forza della terra che ci rende stabili e radicati, il calore del fuoco che ci scalda, l’aria che ci accarezza e ci arricchisce di energia attraverso il respiro.
Le attività saranno adattate al livello dei partecipanti, essendo un piccolo gruppo ognuno potrà sperimentare nell’ascolto e rispetto del proprio sentire.
IL TEMPO LIBERO
Nelle ore più cade avrete il tempo per scoprire da soli o insieme le spiagge, le grotte, le cave o le isole vicine per poi ritrovarci a salutare il sole che si tuffa nel mare insieme.
Scopriremo qualche chirinquito in spiaggia con il sale tra i capelli e in profumo di mare sulla pelle; assaggeremo i piatti della tradizione o del buon pesce appena pescano, chiacchiereremo davanti a un buon cocktail e avvolti dalle nostre condivisioni.
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PROGRAMMA
SABATO 27 MAGGIO
dalle 16:00 Check-in appartamenti (possibilità di appoggiare i bagagli prima e godersi la giornata di mare)
18:00-19:30 Conosciamoci attraverso lo Yoga
20:00 Aperitivo di benvenuto
DOMENICA 28 MAGGIO
8:00/8:45 Pranayama
9:00/10:15 Vinyasa Yoga “Elemento terra”
10:45 Colazione
17:00 Visita alla Tonnara e al centro recupero tartarughe marine (da verificare orari di apertura 2023 ancora non disponibili)
19:00/20:00 Meditazione al tramonto
20:00 Cena (non inclusa)
LUNEDì 29 MAGGIO
8:00/8:45 Pranayama
9:00/10:15 Vinyasa Yoga “Elemento Aria”
10:45 Colazione
17:30 Camminata al Castello di Santa Caterina (40min)
19:00/20:00 Hatha Yoga al tramonto “Elemento Fuoco”
20:00 Cena (non inclusa)
MARTEDì 30 MAGGIO
7:00/9:00 Hatha Yoga all’alba a Cala Rossa: “Elemento Acqua”
10:30 Colazione
18:30/19:30 Attività a sorpresa
20:00 Cena (non inclusa)
MERCOLEDì 31 MAGGIO – PARTENZA
8:00/9:00 Attività di chiusura
9:30 Colazione
10:00 check out
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PREZZI
Ogni appartamento è di 75mq, ha 2 camere da letto con bagno privato, cucina e salotto ad uso degli occupanti.
La colazione è inclusa offerta dalla struttura.
5 giorni e 4 notti (sabato-mercoledì)
CAMERA MATRIMONIALE uso singola -> 400€
CAMERA MATRIMONIALE -> 520 € (prezzo per 2 persone)
4 giorni e 3 notti (sabato-martedì)
CAMERA MATRIMONIALE uso singola -> 300€
CAMERA MATRIMONIALE -> 390€ (prezzo per 2 persone)
ATTIVITA’ E SERVIZI -> 300€ a persona
**** SOLD OUT ****
**** NUOVA DATA A FAVIGNANA –> 5/9 luglio ****
**** www.ireneguardala.it/retreat ****
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Cosa è incluso:
– Per ogni pernottamento colazione in struttura
– Aperitivo di benvenuto
– 3 pratiche al giorno (yoga, pranyama, meditazione e pilates)
– Utilizzo della piscina e servizi della struttura
– Attività come indicate nel programma
– Pick up da/per il Porto di Favignana
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Come arrivare
1) VOLA SU TRAPANI (Ryanair da Bologna, Pisa, Bergamo, Roma, Venezia)2) Bus da aeroporto a porto di Trapani (5€, durata 25 minuti)3) Aliscafo per Favignana (30 minuti 12€)
oppure
1) VOLA SU PALERMO2) Bus per Trapani (15€ durata 2h),3) Aliscafo per Favignana (30 minuti 12€)- ultimo aliscafo ore 21:00
Per gli orari dei bus e aliscafi chiedete a me!
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VISITA IL MIO SITO PER MAGGIORI INFORMAZIONI –> WWW.IRENEGUARDALA.IT/RETREAT
PER CONFERMARE IL POSTO è RICHIESTA UNA CAPARRA DI 200€.
retreat@ireneguardala.it
cel. 339.1257570
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