Evento Meditazione, Mindfulness, Week End Yoga Feltre

Ritiro Antico Eremo Meditazione-Silenzio-Yoga

𝐑𝐈𝐓𝐈𝐑𝐎 𝐚𝐥𝐥’ 𝐄𝐑𝐄𝐌𝐎:
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞-𝐘𝐨𝐠𝐚-𝐁𝐚𝐠𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠
1-2-3 settembre

Un ritiro dedicato a coltivare Pace, Presenza e Amore
Lo scopo di questo ritiro è quello di imparare ad accogliere e amare se stessi e di imparare a vivere nel momento presente con la pratica della Meditazione.

Molte persone pensavamo di amare se stesse, ma si fanno del male in continuazione con i pensieri, con le parole e con le azioni, sono i peggiori nemici di se stessi.
E’ necessario imparare a conoscersi, accettarsi, amarsi.

“Molto si chiedono perché avvertano un senso di vuoto o di mancanza di scopo nella vita, nonostante abbiano conseguito tutti gli obiettivi materiali che si erano proposti.
Viviamo in un mondo dove si da importanza solo alle qualità fisiche e mentali, dimenticando il lato Spirituale della natura umana, l’ unico capace di apportare felicità.

Ogni essere umano nel corso della propria vita deve affrontare delle prove e per superarle al meglio occorre rimanere centrati, stabili ed equanimi.
Per far questo, occorre lavorare su stessi con pratiche di consapevolezza, introspezione, meditazione
Se sai mantenere la calma e l’ equilibrio quando la vita non va come desideri, puoi superare qualsiasi cosa.

Occorre allenarsi alla Pace, non avviene da sola, soprattutto nel nostro mondo frenetico.
Occorre silenzio, presenza, esercizio, un gruppo che ti sostiene, un luogo adatto
Lo strumento più grande che abbiamo a disposizione per cambiare in meglio la nostra vita, è la capacità di cambiare il modo in cui la nostra mente vede il mondo.
Il tuo pensiero crea la tua realtà.
Ciò che pensiamo determina ciò che ci accade, quindi se vogliamo cambiare la nostra vita, dobbiamo lavorare sulla nostra mente.

𝐒𝐂𝐎𝐏𝐎 𝐃𝐄𝐋 𝐑𝐈𝐓𝐈𝐑𝐎

Prenditi una pausa dalla frenesia del mondo in un luogo sacro e silenzioso.
Impara la Meditazione per calmare la mente e cambiare la qualità della tua vita.

Le pratiche di consapevolezza permettono di entrare dentro, in intimità, calmare la mente e portare gentilezza amorevole a se stessi.

Essere consapevoli di ciò che si prova, gestirlo ed accettarlo, è il passo fondamentale per sentirsi padroni di se stessi e trovare pace

Se sai mantenere la calma e l’ equilibrio quando la vita non va come desideri, puoi superare qualsiasi cosa.

👉 𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐅𝐀𝐑𝐄𝐌𝐎

✅ Vivere l’esperienza di dormire in un luogo sacro
✅ Meditazione Vipassana
✅ Meditazione camminata
✅ Pratiche di consapevolezza corporea
✅Tecniche di rilassamento profondo e Pranayama
✅ Yoga su Misura e Yin Yoga (pratiche dolci adatte a tutti)
✅ Pratiche di Guarigione
✅ Meditazione sul cibo: mangiare consapevolmente
✅ BAGNO DI GONG

👉Dal sabato dopo pranzo inizierà il 𝐍𝐨𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨 fino alla colazione della domenica.

Solo nel Silenzio riesci ad ascoltare te stesso.

LOCATION

⛪L’ Eremo dei Santi Vittore e Corona( Feltre- Belluno) ) è molto antico, fu costruito nel 1096.
Uno spazio di meditazione e riflessione, con una bellissima vista sulle Dolomiti feltrine.

È Immerso in 18 ettari di parco naturale.
La collocazione del Santuario è particolarmente suggestiva,
posto su una rupe alle pendici del monte Miesna.

La basilica è un vero gioiello del romanico, con influenze armene ed orientali.
Gli interni presentano affreschi di scuola giottesca.

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐢
Scrivi a yogaenaturopatia@gmail.com

Sistemazione in camere singole, su richiesta doppia
Pasti vegetariani

𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐢:
yogaenaturopatia@gmail.com
📞 3925734347
𝐆𝐢𝐨𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐁𝐨𝐧𝐢𝐧𝐢
Naturopata
Insegnante di Yoga
Insegnante di Meditazione

Studio e pratico la Meditazione Vipassana, ho partecipato a molti ritiri intensivi di meditazione vipassana di dieci giorni, svolti nel silenzio. Spesso soggiorno presso i monasteri buddhisti della tradizione della foresta.