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Prezzo: fisso 180€
Data inizio: 27/12/2019
Data fine: 31/12/2019
Orari: 8.00-10.30 16.30-19.00
Indirizzo: Via Isasco 33
Città: Finale Ligure
Provincia: Savona
Regione: Liguria
Stili: Iyengar yoga

Contatti

Riferimento: Lya Saaek
Telefono: 004524270450
Insegnanti: Paolo Rava, Lya Saaek

Siete invitati a Isasco, Finale Ligure, a un seminario di Iyengar Yoga il 27 – 31 dicembre 2019 condotto da Paolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR ® Yoga: Paolo Intermediate Junior II con 35 anni d’esperienza d’insegnamento e Lya Introductory II con 27 anni d’esperienza e passione per lo yoga terapeutico. Si lavorerà sulla consapevolezza nelle asana e nel respiro per sperimentare libertà e aperture del corpo e rilassamento della mente. Si praticheranno alcune asana sia con l’uso delle corde che con altri supporti tipici dell’Iyengar yoga ove necessario.

Venerdì 27:
16.00 Arrivo
17.00 – 19.30 Lezione yoga
Da sabato a martedì:
8.00 – 10.30 Lezione yoga
10.30 – 17.00 Tempo libero per andare nel paese, alla spiaggia o nelle colline intorno.
17.00 – 19.30 Lezione yoga
21.00 Cena di Capodanno
Mercoledì 1 gennaio: Colazione e karma yoga
Karma yoga Pulizia della casa e dello studio yoga fa parte del seminario per tutti i partecipanti.

Iscrizioni ed informazioni sul pernottamento e logistica
Paolo: paolo.rava@alum.mit.edu +39 3386658053
Lya: lyasaaek@gmail.com +45 24270450

C’è la possibilità di stare nella casa adiacente alla sala yoga per un numero limitato di persone, altrimenti ci sono svariati Bed&Breakfast o campeggi nelle vicinanze.
Isasco è una meravigliosa valle 250 m sopra il mare, immerso nel verde di stupende pinete e macchia mediterranea, con ampia vista sul mare.

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