Evento Meditazione, Pranayama, Week End Yoga Firenze

Rigenerarsi nel Bosco – Piccolo ritiro nelle Foreste di Vallombrosa

Tre giorni immersi nella Natura tra le colline del Casentino e la Foresta di Vallombrosa, circondati da castagni, faggi e abeti, saremo ospiti dell’Agriturismo Fontallorso, antica villa di fine Ottocento oggi Centro Olistico. La villa si erge su di un colle ( a 700 m s.l.m.) da cui godere di una bella vista panoramica.

Questo piccolo ritiro coniuga pratiche energetiche e di consapevolezza di varia origine ( qi gong, yoga e meditazione) alla camminata. Sarà un occasione per lasciare andare lo stress di tutti i giorni e prendersi uno spazio personale in dialogo con la Natura.
Ci saranno momenti in cui praticheremo nella sala del Centro ed altri in cui invece, semplicemente, cammineremo con i sensi aperti per i meravigliosi boschi della zona.
Approfondiremo con Claudia quali sono gli effetti benefici delle “Immersioni in Foresta”, dal giapponese Shinrin-Yoku e rifletteremo insieme su cosa sia una Foresta e su quanta complessità essa racchiuda.
Visiteremo la Foresta di Vallombrosa e percorreremo “L’anello dei Giganti” un sentiero che ci porterà ad ammirare gli alberi più alti d’Italia: abeti che superano i sessanta metri di altezza.

Ad accompagnarvi ci saranno Silvia Cavicchioli, insegnante di Yoga, Meditazione e Qi Gong e Claudia Martinelli guida ambientale ed escursionistica (@guida_ambulante).

I prezzi

Camera tripla: 265 euro.

Camera doppia: 285 euro.

Camera singola: 325 euro.

Colazioni, pranzi e cene vegetariane saranno offerte dal ristorante dell’Agriturismo e sono inclusi nel prezzo.

ISCRIZIONE ENTRO IL 10 MAGGIO – CON CAPARRA DI 100 EURO (in caso di cancellazione entro il 30 Giugno metà della caparra verrà restituita)

Per ulteriori informazioni:
Claudia: 333 1300319
Silvia: 339 1594394