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Prezzo: a partire da 520€
Data inizio: 17/08/2019
Data fine: 24/08/2019
Orari: da definire
Indirizzo: via Campiglio
Città: Folgarida
Provincia: Trento
Nazione: Italia
Regione: Trentino Alto Adige

Contatti

Riferimento: Massimo
Telefono: mostra numero

Alla ricerca del Silenzio e della Tranquillità interiore, ma al tempo stesso realizzando intense camminate (agevoli ma di un certo impegno muscolare e non). Con sessioni all’aperto e negli scenari fantastici delle Dolomiti di Brenta.

Come direbbe il grande maestro Tich Nath Hanh…” tutto ha inizio nella possibilità e capacità di vivere intensamente, totalmente il Presente… Il dimorare nell’Eterno Presente è la chiave primaria…nello spegnere la mente razionale…così foriera di dolore e sofferenza, spesso..

Ma per arrivarci occorrono alcuni passaggi, il primo è il Focus sul Respiro, come attività neurovegetativa, ma anche emozionale e spirituale persino.

Il secondo è la contestualizzazione spazio-tempo-corpo. Non si può stare in pace ed in silenzio se la schiena duole e le ginocchia protestano e ridursi a meditare in poltrona non è la stessa cosa, a meno di essere in età molto avanzata..
Quindi l’approccio Mindfulness, anche nel quotidiano come insegnato proprio da Tich Nath Hanh, e ripreso anche da altri maestri. Ed i successivi sviluppi di tradizione occidentale (J. Kabat-Zinn ed altri)
Vuole quindi essere una introduzione alla Meditazione del Silenzio, di tradizione yoga e tipicamente praticata nel Buddhismo e nell’ambito Zen.
Un corso di base, un po’ anticonformista ma attento alle tradizioni.

Il tutto nella straordinaria cornice delle Dolomiti di Brenta e del Parco Nazionale dello Stelvio, a breve distanza fra loro. In un comprensorio famoso nel mondo per lo sci ma anche per la bellezza struggente degli scenari. Avvolti nel più totale e rigenerante Silenzio.

Soggiorno in confortevole Wellness Hotel con piscina interna.

pacchetto completo a partire da 520eur (7 notti+mezza pensione+corso+escursioni) in Struttura di grande qualità

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