Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Prezzo: a partire da 399€
Data inizio: 05/09/2021
Data fine: 10/09/2021
Orari: 10.00-13.00
Indirizzo: Hotel Giardino
Città: Follonica
Provincia: Grosseto
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Hatha yoga, Vacanze Yoga, Yin Yoga, Yoga per la Terza Età

Contatti

Riferimento: Stefanie Lepiorz Borghini
Telefono: mostra numero
Strutture: Hotel Giardino

Vacanza Yoga al mare in Toscana

Vacanze in Programma

Programma della Vacanza Yoga in Toscana

  • Camminata meditativa la mattina lungo la spiaggia …circa 2 volte la settimana
  • Saluto al sole e i Cinque >>Tibetani<<®
  • Hatha yoga e Yin Yoga e Fayo miofasciale
  • Yoga per il viso
  • Yoga Nidra
  • Meditazione

Per chi è

La vacanza yoga è l’ideale per chi vuole unire l’utile al dilettevole:
Lo stage di yoga è rivolto a chi vuole approfittare delle vacanze per scoprire o approfondire per questa disciplina. Non sono richieste nozioni preliminari. Ognuno lavorerà secondo le proprie capacità. E adatto a persone che preferiscono uns pratica non troppo dinamanica , Si pratica la mattina. La frequenza è libera. Il l giorno di arrivo e il giorno di partenza non c’e lezione yoga.

Dove si pratica

Il Giardino Beach, esclusivo stabilimento balneare del Hotel Giardino. Un servizio shuttle dell’albergo ti porta alla spiaggia a 3,5 km circa dal centro e vi riprende. Questo è specialmente comodo per persone che viaggiano senza macchina. C’è anche la possibilità di noleggiare una bici.
Con i suoi 7000 mq di pineta e i cespugli di ginepro ed oleandri si trova a ridosso del mare cristallino e della spiaggia con le palme. E’ uno scenario d’indicibile bellezza dal qual è possibile ammirare tutto il golfo di Follonica chiuso tra i promontori di Punta Ala a sud e Piombino a nordovest. La pineta è attrezzata con gazebo e lettini ed è un luogo d’assoluta freschezza e relax. Il mare è adatto ai bambini anche grazie al suo fondale sabbioso, dolcemente degradante verso il largo.

Il Giardino Beach offre la possibilità di vivere l’intera giornata al mare grazie ai suoi due punti di ristoro: un bar con un’ampia veranda che si affaccia sulla spiaggia dove si può sorseggiare bibite o assaggiare semplici piatti gustosi. Per farvi un’idea, guardate le bellissime foto su www.giardinobeach.it

Chi sono

Mi chiamo Stefanie, insegno yoga da tantissimi anni e mi sono specializzata in yoga per cardiopatie e tumori e per la terza età. Mi piace prendermi cura di ogni partecipante e fare in modo che trovi le pratiche di cui ha particolarmente bisogno per alleviare stress e dolori in modo che dopo questa settimana non si senta solamente ricaricato ma abbia gli strumenti per aiutarsi una volta ritornato a casa. Porremo attenzione a che le dovute distanze siano garantite. Potrete tranquillamente filmarmi o registrarmi durante le lezioni.

Oltre lo yoga

La città di Follonica si trova in mezzo al Golfo di Follonica e di fronte all’isola d’Elba. E’ famosa per il suo clima mite, le sue grandi pinete e soprattutto per il mare pulito e le spiagge a lento declino, adatte ai bambini. A pochi chilometri si trovano località d’arte come la cittadina medievale Massa Marittima con la sua bellissima piazza con cattedrale, le necropoli etrusche di Vetulonia e Roselle e Populonia, il parco della Maremma. Si possono fare gite all’ Isola d’Elba o all’Isola del Giglio o di Montecristo e con meno di due ore di macchina siete a Firenze, Pisa, Siena, Volterra e San Giminiano.

Principali distanze

• Follonica – Piombino 32 km
• Follonica – Grosseto 48 km
• Follonica – Livorno 93 km
• Follonica – Pisa 115 km
• Follonica – Siena 115 km
• Follonica – Firenze 171 km

Borghi Medievali da visitare
• Campiglia Marittima
• Massa Marittima
• Piombino Suvereto
• Bolgheri Castagneto Carducci
• Gite all’isola d’Elba o alle altre isole dell’Arcipelago

Contributo

Intera pratica yoga Euro 160
Hotel B&B
singola 55, doppia 45, DUS 65
Hotel Giardino www.hotelgiardino.net

La tariffa comprende

1. Seminario Yoga (vedi programma)
2. Piccola colazione a buffet
3. Spogliatoio, ombrellone, sdraio lettino sul mare e in pineta presso il stabilimento balneare Giardino Beach.
4. Servizio navetta da e per la spiaggia
5. Custodia valori nella cassaforte della reception
Da tutte le camere e dalle sale comuni, gazebo compreso, è possibile collegarsi ad internet gratuitamente.

Cosa dicono di Stefanie

Perfetta combinazione di yoga e relax al mare, una vacanza rigenerante da tanti punti di vista. Stefanie è un’insegnante preparata e premurosa; la sua energia yogica è contagiosa. Follonica è una location ideale con le sue spiagge infinite di sabbia finissima per passeggiate meditative e non solo. Assolutamente consigliato.

Mix rigenerante di yoga e vacanza al mare. Stefanie mi ha guidato perfettamente, con grazia ed energia, nella pratica delle asana e della meditazione. Esperienza da ripetere e consigliare.

Relax + ricarica, grande sensazione di benessere dopo questa settimana ideata veramente bene. Professionale, precisa e accogliente, Stefanie mi ha fatto sentire completamente a mio agio nonostante fossi un principiante assoluto. Una vacanza da ripetere!

Massimo Lambertini

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  1. Lasciato da Tizilucre il

    Posto incantevole, un vero e proprio giardino a ridosso della spiaggia. Un grande dono poter trascorrere queste giornate con l’insegnante Stefanie, oltre che ad essere molto preparata condivide con i suoi allievi tanto di ciò che ha appreso dalle sue numerose esperienze rendendo ogni lezione ricca , profonda ed emozionante! A presto, Namaste 🙏

    (5/5)