Contatti
Una vacanze Yoga al mare in Toscana, Follonica
Indice
Vacanze in Programma
- 6-11 Giugno – INFO e PRENOTAZIONI QUI
- 13-18 Giugno – INFO e PRENOTAZIONI QUI
- 29 Agosto – 3 Settembre – INFO e PRENOTAZIONI QUI
- 5-10 Settembre – INFO e PRENOTAZIONI QUI
- 12-17 Settembre – INFO e PRENOTAZIONI QUI
Programma Yoga
- • Camminata meditativa la mattina lungo la spiaggia …circa 2 volte la settimana
- • Saluto al sole e i Cinque >>Tibetani<<®
- • Hatha yoga e Yin Yoga
- • Yoga per il viso
- • Detox Yoga
- • Yoga Nidra
- • Meditazione
Per chi è
La vacanza yoga è l’ideale per chi vuole unire l’utile al dilettevole:Lo stage di yoga è rivolto a chi vuole approfittare delle vacanze per scoprire o approfondire per questa disciplina. Non sono richieste nozioni preliminari. Ognuno lavorerà secondo le proprie capacità. Si pratica la mattina. La frequenza è libera. Domenica, il giorno di arrivo e sabato il giorno di partenza non c’e lezione yoga.
Dove si pratica
Il Giardino Beach, esclusivo stabilimento balneare del Hotel Giardino. Un servizio shuttle dell’albergo vi porta alla spiaggia a 3,5 km circa dal centro e vi riprende. Questo è specialmente comodo per persone che viaggiano senza macchina. C’è anche la possibilità di noleggiare una bici. Con i suoi 7000 mq di pineta e i cespugli di ginepro ed oleandri si trova a ridosso del mare cristallino e della spiaggia con le palme. E’ uno scenario d’indicibile bellezza dal qual è possibile ammirare tutto il golfo di Follonica chiuso tra i promontori di Punta Ala a sud e Piombino a nordovest. La pineta è attrezzata con gazebo e lettini ed è un luogo d’assoluta freschezza e relax. Il mare è adatto ai bambini anche grazie al suo fondale sabbioso, dolcemente degradante verso il largo.
Il Giardino Beach offre la possibilità di vivere l’intera giornata al mare grazie ai suoi due punti di ristoro: un bar con un’ampia veranda che si affaccia sulla spiaggia dove si può sorseggiare bibite o assaggiare semplici piatti gustosi. Per farvi un’idea, guardate le bellissime foto su www.giardinobeach.itLa città di Follonica si trova in mezzo al Golfo di Follonica e di fronte all’isola d’Elba. E’ famosa per il suo clima mite, le sue grandi pinete e soprattutto per il mare pulito e le spiagge a lento declino, adatte ai bambini.
Oltre lo yoga
A pochi chilometri si trovano località d’arte come la cittadina medievale Massa Marittima con la sua bellissima piazza con cattedrale, le necropoli etrusche di Vetulonia e Roselle e Populonia, il parco della Maremma . Si possono fare gite all’ Isola d’Elba o all’Isola del Giglio o di Montecristo e con meno di due ore di macchina siete a Firenze, Pisa, Siena, Volterra e San Gimigniano.
Principali distanze
• Follonica – Piombino 32 km
• Follonica – Grosseto 48 km
• Follonica – Livorno 93 km
• Follonica – Pisa 115 km
• Follonica – Siena 115 km
• Follonica – Firenze 171 km
Borghi Medievali da visitare
• Campiglia Marittima
• Massa Marittima
• Piombino Suvereto
• Bolgheri Castagneto Carducci
• Gite all’isola d’Elba o alle altre isole dell’Arcipelago
Contributo
Pratica yoga Euro 160 la settimanaHotel B&B singola 55, doppia 45, DUS 65Hotel Giardino www.hotelgiardino.net
La tariffa comprende:
1. Seminario Yoga (vedi programma)2. Piccola colazione a buffet3. Spogliatoio, ombrellone , sdraio lettino sul mare e in pineta presso il stabilimento balneare Giardino Beach.4. Servizio navetta da e per la spiaggia5. Custodia valori nella cassaforte della reception
Da tutte le camere e dalle sale comuni, gazebo compreso, è possibile collegarsi ad internet gratuitamente.
Cosa dicono di Stefanie
Perfetta combinazione di yoga e relax al mare, una vacanza rigenerante da tanti punti di vista. Stefanie è un’insegnante preparata e premurosa; la sua energia yogica è contagiosa. Follonica è una location ideale con le sue spiagge infinite di sabbia finissima per passeggiate meditative e non solo. Assolutamente consigliato.
Mix rigenerante di yoga e vacanza al mare. Stefanie mi ha guidato perfettamente, con grazia ed energia, nella pratica delle asana e della meditazione. Esperienza da ripetere e consigliare.
Relax + ricarica, grande sensazione di benessere dopo questa settimana ideata veramente bene. Professionale, precisa e accogliente, Stefanie mi ha fatto sentire completamente a mio agio nonostante fossi un principiante assoluto. Una vacanza da ripetere!
Massimo Lambertini
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Stefanie è una persona deliziosa e una insegnante preparata e attenta. La location è bellissima. Una vacanza davvero rigenerante. Stefanie riesce a far appassionare le persone allo yoga con dolcezza e delicatezza includendo vari tipi di yoga, una vera cura per il corpo e per l’anima. (Monica)
Bellissima vacanza da consigliare a tutti coloro vogliono unire la pratica yoga e la meditazione al relax, anche a coloro che non hanno mai praticato yoga perche’ Stefanie riesce con la sua dolcezza e preparazione ad appassionare chiunque. Una vacanza davvero speciale da consigliare a chiunque.