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Prezzo: a partire da 160€
Data inizio: 25/06/2021
Data fine: 27/06/2021
Orari: Ore 12 : 00
Indirizzo: Passo Fangacci
Città: Foreste Casentinesi
Provincia: Arezzo
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Hatha yoga, Più stili yoga, Weekend Yoga, Yoga e Trekking, Yoga Restorativo, Yoga Walking

Contatti

Riferimento: Lucia Infelici
Telefono: 3479400903
Insegnanti: Lucia Infelici
Strutture: Rifugio Fangacci

Forest Therapy

25 – 27 Giugno 2021
Ritiro nella foresta
La Forest Therapy o Forest Bathing è una disciplina di origine giapponese che aiuta a portare una maggiore consapevolezza di sé e del Mondo attraverso il contatto con la natura.

Che cos’è la Forest Therapy

Shinrin-Yoku, ecco il nome originale di questa pratica nata in Giappone.
Questa disciplina orientale, poi denominata Forest Bathing o Forest Therapy, altro non è che un programma sanitario nato in Giappone per migliorare la salute delle persone, diminuire lo stress e proteggere le foreste.

La Forest Therapy è un vero e proprio BAGNO NELLA NATURA che invita a entrare in connessione con se stessi e l’ambiente circostante attraverso i cinque sensi.

I principali benefici della Forest Therapy sono il rafforzamento delle difese immunitarie, abbassamento della pressione sanguigna e frequenza cardiaca, un generale senso di benessere psico-fisico.

Quando e dove

VIENI a SCOPRIRE LA FOREST THERAPY dal 25 – 27 Giugno 2021 nel PARCO NAZIONALE DELLE FORESTE CASENTINESI.

Dormiremo in un Rifugio immerso nel bosco del Parco delle Foreste Casentinesi, Rifugio Fangacci direttamente nel sentiero che taglia l’ Appennino, faremo meditazione e trekking con guide ambientali escursionistiche AIGAE e Forest Therapy Guide. Esperienza unica.

Posti limitati.

Contributo

Possibilità si soggiornare una o due notti.

Costo 220 euro per 2 notti .
Costo 160 euro per 1 notte.

Il costo include pernottamento, colazione, cena, guida ambientale e forest therapy, assicurazione RC.

Il costo non include pranzo (al sacco), assicurazione infortuni (facoltativa).

Scrivi a info@fitnesstuscany.com per ricevere il programma dettagliato

Insegnante

Lucia Infelici

Lucia Infelici

Lucia Infelici, forest therapy guide e guida ambientale escursionistica

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