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Prezzo: a pagamento
Data inizio: 17/06/2019
Data fine: 17/07/2019
Orari: 6h15/8h15 oppure 18h/20h
Indirizzo: loc.Calmazzo
Città: Fossombrone
Provincia: Pesaro Urbino
Nazione: Italia
Regione: Marche
Stili: Hatha yoga, Meditazione, Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Marzia Michelizza
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Marzia Michelizza

Lo Yoga è ESPERIENZA e per fare esperienza abbiamo bisogno di immergerci. Questo è l’unico modo con cui possiamo comprendere cosa stiamo facendo, con passione e continuità. Regolarità, impegno e dedizione sono la chiave per avere risultati.
Incostanza e irregolarità lasciano spazio al divagare della mente, il corso è strutturati per iniziare a stabilizzare la mente e per questo richiedono continuità. PER UNA MENTE FORTE E SERENA!

Ogni pratica dura due ore e comprende asana (posture), pranayama (esercizi di controllo del respiro) e rilassamento.
Apprenderemo una sequenza di asana con enfasi essenziale sulla connessione tra respirazione e movimento.
Ogni aspetto della pratica proposta verrà spiegato, soprattutto durante le prime due settimane, in modo che ogni praticante sia cosciente delle motivazioni principali delle pratiche proposte (perchè è proposto un modo di respirare, perchè cantare un mantra, ecc…)
La pratica sarà intensa ma ogni asana sarà adattata individualmente. La pratica è adatta a tutti.
Scrivimi e visita il mio sito per maggiori informazioni!

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