Contatti
VACANZA Yoga DETOX – MARE, Semi-digiuno ANTI-AGING e Massage
Un’occasione per rimettersi in forma completamente. Praticando Hatha Yoga, sia dinamico che di mantenimento. Con molte pratiche di Pranayama e di Raja Yoga
Attivazione dei Chakra e del metabolismo anche utilizzando tecniche Detox ed alimentazione a base vegetale e biologica con possibilità di restrizione calorica o semi-digiuno serale (facoltativo ) seguendo il ritmo della natura e con distensive camminate
in modalità Zen Walking e Breath-Walk. Con momenti divertenti e di pratica della Laughter Meditation (o Meditazione della risata) per l’attivazionedegli Ormoni del Benessere, dalla Serotonina alla Dopamina, all’ossitocinaEd il riequilibrio Naturale dell’asse Intestino-Cervello anche mediante Kriya e tecniche antiche riprese dall’hata yoga e dal kundalini.
Costi veramente contenuti:
Corso 180 Euro (solo 130€ prenotando entro il 30 APRILE )
Soggiorno in B&B oppure Ostello o anche in struttura religiosa storica davvero splendida ( pernottamento 55€ a notte in camera Singola) .
(eventuale cena veg. : 15€)
Per info 351.3610210 (solo WhatsApp )
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