Contatti
Prima Serie Ashtanga yoga. Anatomia funzionale
E’ un breve percorso intenso di quattro giornate per chi volesse sapere come correggere le posizioni della prima serie in modo sicuro per insegnante ed allievo. Il mio modo è focalizzato sul SENTIRE IL CORPO DEL PRATICANTE attraverso la mia mano, o altre parti del corpo. Sentire il suo respiro, la sua rigidità e quindi non forzare la correzione. La correzione deve essere un mezzo per far capire al praticante come il corpo deve muoversi per raggiungere la sua posizione migliore. La correzione non è un mezzo per chiudere la posizione.Inoltre è ESSENZIALE conoscere l’ ANATOMIA FUNZIONALE degli asana (posizioni) per, non solo eseguire al meglio la posizione senza farsi male, ma anche per essere in grado di corregge una persona sia verbalmente sia con l’ausilio delle mani.
QUANDO
22, 23, 29 e 30 Gennaio 2022ORARIO9h00- 13h00
DOVE
via colle pizzuto 81/e Frascati (RM)
PRENOTAZIONE
ashtangayamaniyama@gmail.com
CHI SONO
www.ashtangayamaniyama.com
Feedbacks
Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!