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SPAGNA, provincia di Valencia: Yoga, Meditazione e Scrittura creativa in spiaggia e nella natura
DI COSA SI TRATTA?
Tre giorni al femminile, tra yoga, meditazione, scrittura creativa e nuove routine di benessere.
Con Chiara Ripani, insegnante di Yoga (Hata e Vinyasa) e Meditazione certificata e Life Coach (International Coaching Federation) e Sara Carenzi, editor e chef.
FA PER TE SE
Senti il bisogno di riconnetterti a te stessa e di stare in contatto con la tua natura più profonda?
Hai necessità di ricentrarti, di lavorare su un blocco personale o creativo?
Ami praticare yoga e meditare nella natura, desideri dedicare al tuo corpo giorni di benessere?
Escriyoga è il tuo appuntamento con te stessa!
COSA PORTI A CASA?
Pratiche yoga personalizzate sulle tue esigenze.
Il tuo quaderno di scrittura creativa, ovvero il diario di bordo che creeremo insieme.
Una nuova routine studiata solo per te da utilizzare anche a casa.
PROGRAMMA EVENTO
Venerdì 15
h 18.30 Aperitivo (analcolico) di benvenuto, introduzione, presentazioni e assegnazione di una parola “mantra”
h 20.30 Yoga nidra
Sabato 16
h 08.30 Pratica di yoga, meditazione e respirazione in spiaggia
h 10.00 Pausa e colazione
h 11:00 Lavoro di scrittura
h 13.00 Pranzo
h 15.00-18.30 Lavoro a piccoli gruppi per sperimentare pratiche dedicate tra yoga, meditazione, scrittura creativa e nuove routine di benessere personalizzate
H 20.30 Cena fuori
Domenica 17
h 9.00 Pratica di yoga e meditazione in spiaggia
h 11.00 Brunch ed estrazione di una carta sincronica junghiana
Saluti
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
650 euro, scontata a 550 euro per chi prenota entro il 15 giugno.
Cosa comprende la quota di partecipazione:
– tutte le pratiche
– un quaderno preparato da noi, che vi accompagnerà durante le pratiche, e poi a casa
– tutti i pasti, preparati con ingredienti freschi e di stagione (ad eccezione delle cena di sabato)
– l’alloggio in camere dotate di tutti i comfort
– i trasporti e la logistica in loco (dovrai solo preoccuparti di arrivare a Valencia)
Per prenotare: dal sito (www.chiararipani.com), oppure scrivendo a info@chiararipani.com oppure su Whatsapp +34 627990128 | +39 3491825534.
Per maggiori informazioni: info@chiararipani.com oppure su Whatsapp +34 627990128 | +39 3491825534.
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