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Prezzo: fisso 20€
Data inizio: 05/02/2022
Orari: 11,30 - 13,00
Indirizzo: Via per Invorio, 34
Città: Ghevio di Meina
Provincia: Novara
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Hatha yoga, Kriya Yoga, Meditazione

Contatti

Riferimento: Cora Steffen
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elena Veronesi
Strutture: A.s.d. Viridiana

Corso di Yoga e Kriya di Meditazione

Sulle splendide colline che sovrastano il Lago Maggiore, a Ghevio di Meina, a poche centinaia di metri dall’uscita della Autostrada A26 di Meina, in una piccola ma curata struttura è nata l’associazione sportiva dilettantistica Viridiana. Un luogo dove prendersi cure del benessere con tante attività.

Sabato 5 febbraio iniziamo col primo di una serie di Workshop.
Questo sarà dedicato alla respirazione, all’equilibrio psicofisico e alla Meditazione.
L’incontro sarà di un’ora e mezzo circa, nei quali faremo un percorso che inizierà con una tecnica di Pranayama dinamico per preparare corpo e mente, poi praticheremo il Saluto alla Luna (Chandra Namaskar) che ci aiuta ad equilibrare le nostre energie e poi termineremo con l’introduzione e la pratica della Meditazione Kriya,

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