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CAPODANNO YOGA E BENESSERE
Il relais Borgo dei gatti ti aspetta nelle sue dimore di charme, per coccolarti e trascorrere insieme il Capodanno che stavi aspettando, per concludere l’anno nei migliori di modi e iniziarlo con i più bei propositi di ricerca, cura e benessere a 360 gradi.
Siamo a Golferenzo, uno dei Borghi più belli d’Italia, un luogo magico dove il tempo rallenta e dove puoi finalmente assaporare ogni attimo, godendoti la Natura in ottima compagnia, per riequilibrare le energie e concederti il sano relax che ognuno di noi merita.
Abbiamo un’intera Spa privata a disposizione per il primo pomeriggio insieme, di recentissima apertura pronta ad accoglierti nel comfort e nella tranquillità che solo un borgo antico può regalare.
Pratichiamo yoga dinamico ed energizzante al mattino, entrando nel flusso con movimenti consapevoli e profondi e alterniamo la sera con sedute più rigeneranti e rilassanti, per seguire il ritmo circadiano e prepararci ad un sereno riposo notturno.
Valentina ed Anna, attraverso la pratica trasmettono armonia, favorendo l’equilibrio interiore che solo una disciplina millenaria come lo yoga può infondere.
Durante il giorno ci dedichiamo inoltre alla cucina naturale, impariamo insieme come l’equilibrio sia la chiave del benessere anche a tavola, con approfondimenti sulla cucina ayurvedica, macrobiotica e sulla medicina tradizionale cinese, e ci divertiamo insieme ai fornelli per preparare ricette salutari, gustose ed equilibrate.
Ci godiamo il tempo libero con meravigliose passeggiate panoramiche in Natura e la condivisione delle nostre esperienze in un clima di accoglienza e ascolto, ma soprattutto di gioia e calore.
Programma:
Domenica 31
Ore 14:30 Arrivo e sistemazione camere, alla scoperta del borgo
Ore 17 Cerchio di apertura yoga retreat e presentazioniPrivate Spa, centro benessere in esclusiva
Ore 20:30 Cena gourmet in villa
Lunedì 1
Ore 8:00 Passeggiata consapevole in natura, Mindful yoga
Ore 10:30 Brunch dolce & salato
Free Time
Ore 14.30 Corso di cucina healthy vegan & gluten-free delle feste
Ore 17.00 Yin Yoga, stretching dei meridiani
Ore 20,30 Cena
Martedì 2
Ore 8:00 Vinyasa yoga flow
Ore 10 Brunch dolce & salato
Ore 15 Condivisioni, saluti e rientro
Il ritiro completo comprende:
-pernottamento al Borgo dei Gatti 31-12/01-01
-due cene
-due brunch
-private Spa di 3 ore il 31-12
-corso di cucina
-pratiche yoga
-gift di benvenuto
Prezzo early-bird con prenotazione entro il 15 novembre: 490€
Prezzo con prenotazione oltre il 15 novembre. 520€
Possibilità di partecipare anche alle singole giornate, prezzi da definire in base alle attività scelte.
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