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Prezzo: a partire da 375€
Data inizio: 19/07/2024
Data fine: 21/07/2024
Orari: dalle ore 10 di venerdì 19 luglio alle ore 16/17 di domenica 21 luglio
Indirizzo: Grondona
Città: Grondona
Provincia: Alessandria
Nazione: Italia
Regione: Piemonte
Stili: Ritiro Yoga

Contatti

Riferimento: Simona
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Simona Bertera, Monica Massa Shreya

Questo ritiro sarà una meravigliosa occasione per staccare dalla frenesia della città e dagli impegni quotidiani, per sintonizzarsi sulle frequenze più armoniche della natura. Si rallenterà il ritmo per entrare in ascolto di sé e del proprio corpo, respirando aria pulita e leggera.
Praticheremo Yoga, trekking, meditazioni guidate e Satsang per vivere un tempo non solo lontano dal caos e dallo stress della vita quotidiana, ma anche per dedicarsi a sé e alla propria evoluzione.

Location
Per le pratiche, i laboratori e tutti i pasti saremo ospiti di Quinto Sole, una perla incastonata tra le dolci colline di Grondona su tre ettari di terreno e nove terrazze, in perfetta armonia con la natura nella Valle Spinti, a pochi passi dall’omonimo torrente.
Quinto Sole si affaccia su un panorama che cattura lo sguardo, a soli sei chilometri dall’uscita autostradale di Arquata Scrivia, sulla A7 Milano-Genova ed è collegato al tranquillo paese di Grondona anche attraverso una suggestiva passeggiata nel bosco di soli dieci minuti, su un sentiero incantevole.
A Quinto Sole c’è un’area dedicata alla meditazione e una dedicata al relax con amache confortevoli, tra le querce, oltre a un patio all’aperto dove stare in convivialità. Le pratiche si potranno svolgere all’aperto, su una maestosa pedana in un punto energetico della tenuta o in alternativa, in un’ampia e luminosa sala con una spettacolare vista sulla Valle Spinti.
A Quinto Sole non è presente WiFi.

Gli alloggi
Per il pernottamento sono disponibili diversi tipi di alloggi, tutti in grado di garantire privacy e comfort. C’è anche, per ciascuna soluzione, la possibilità di richiedere l’uso singola previo piccolo sovrapprezzo, con disponibilità limitata. Potrai scegliere tra la Cascina Formighezzo, a 7 minuti di macchina da Quinto Sole oppure tra il B&B Locanda del Daino e alcune dimore messe a disposizione dagli abitanti di Grondona, entrambe le soluzioni a 10 minuti a piedi da Quinto Sole.

Il programma delle attività
Le attività del ritiro saranno le pratiche quotidiane di Hatha Yoga flow e Yoga Nidra, le meditazioni, due escursioni nei boschi circostanti, laboratori creativi e un satsang, impegnandoci a far vivere un’esperienza positiva ad ogni partecipante.
Le pratiche di Hatha Yoga flow saranno adattate al livello di ciascun partecipante.
Durante le due escursioni nei boschi circostanti si potranno visitare anche luoghi di interesse storico come i resti del Castello di Grondona e sarà anche possibile arrivare al torrente Spinti per una sosta rinfrescante.
Ci saranno un paio d’ore di tempo libero al giorno, per potersi rigenerare nel meraviglioso spazio in natura e volendo, usufruire di un trattamento di riflessologia plantare con Simona o di una consulenza psicologica o di un channeling con Monica, a un prezzo scontato per l’occasione.

Raggiungere la location in auto
Quinto Sole dista 10 minuti di auto dall’uscita autostradale di Arquata Scrivia, sulla A7 direzione Genova. Verranno fornite tutte le indicazioni dettagliate sotto data.
Raggiungere la location in treno
La stazione ferroviaria di Arquata Scrivia è comodamente servita con frequenti treni da Milano e dalle principali città. Dista 10 minuti di auto da Quinto Sole ed è possibile organizzare un pick up al costo di 10,00 €.

Quote e prenotazioni
A seconda del tipo di alloggio scelto, avrai la possibilità di accedere al ritiro con diverse quote.
Se ti iscrivi entro il 21 aprile 2024 puoi usufruire di uno sconto di € 50,00 per accedere al ritiro, valido su tutte e tre le soluzioni.
La prenotazione si intende perfezionata con l’invio della caparra di € 200,00. La caparra è rimborsabile al 50% entro il 15 maggio 2024. Dopo tale data la caparra si intende non rimborsabile.

Cascina Formighezzo
La quota include tutte le attività, i pasti dal pranzo del venerdì 19 al pranzo di domenica 21 luglio, stanze doppie matrimoniali o con letti gemelli con bagno privato e accesso alla piscina della struttura.
€ 445,00
Locanda del Daino
La quota include tutte le attività, i pasti dal pranzo del venerdì 19 al pranzo di domenica 21 luglio, stanze doppie matrimoniali con bagno privato o quadrupla/tripla (doppia matrimoniale + doppia con letti singoli con bagno condiviso)
€ 425,00 a € 445,00
Abitazioni in Grondona
La quota include tutte le attività, i pasti dal pranzo del venerdì 19 al pranzo di domenica 21 luglio, stanze doppie matrimoniali o con letti singoli o tripla con letti singoli e una singola. Il bagno è condiviso ogni due stanze.
€ 425,00

Tutti i dettagli li puoi trovare a questo link https://academy.thehigherself.it/course/ritiro-di-yoga-trekking-e-meditazione (copia e incolla nel browser)

Ci puoi contattare per qualsiasi informazioni anche via mail a info@thehigherself.it oppure su wap o al telefono al 3534281632

Chi siamo

Simona Bertera
Insegnante di Yoga e Reflessologa plantare
Sono nata sotto il segno del leone, da sempre attiva e curiosa, e mi sono avvicinata allo yoga più di una ventina di anni fa. Ho approfondito ed esplorato la pratica fino a farne lo strumento principale della mia vita, certificandomi come insegnante. Lavoro anche sul corpo con tecniche di massaggio e soprattutto con la riflessologia plantare. Continuo ad approfondire le mie competenze con lo studio delle 5 Leggi Biologiche, dell’astrologia, della tarologia e delle costellazioni famigliari.

Monica Massa Shreya
Psicoterapeuta, Supervisore EMDR, Meditation Trainer e svilupppo del Sé
Ho dedicato la mia vita ad aiutare le persone a vivere una vita più adattiva e completa. Come psicoterapeuta e supervisore EMDR lavoro da più di vent’anni nell’ambito clinico.
Nel tempo mi sono dedicata alla ricerca e alla scoperta del Sé, con i viaggi in India, lo studio, le esperienze formative e praticando la meditazione.
La terapia, lo studio, la meditazione e il servizio mi hanno donato ciò che è in noi, il contatto con il Sé.

Le testimonianze di chi ha partecipato a un ritiro con The Higher Self
“Una bella esperienza, una bella energia. Il plus per questo ritiro sarebbe la possibilità di potersi porre un obiettivo con la vostra guida, per rendere ancora più efficace la connessione con il Sé. Una fra le cose più rilevanti è stata la possibilità di condivisione senza giudizio e la possibilità di comprenderne l’utilità nella vita di tutti i giorni.”
MANUELA D.F.
“Eccellente il vostro modo di fare. Monica e Simona solari, attente, disponibili, ciascuna con il proprio carattere e molto professionali. Grazie! Ho apprezzato l’organizzazione delle attività così come la loro strutturazione durante la giornata. Mi porto a casa un profondo senso di benessere, la consapevolezza di essermi messa in cammino e che i passi che sto facendo portano dei frutti.”
ANTONELLA V.
“Mi è piaciuta molto la modalità con la quale sono stati trasmessi gli insegnamenti. Ho provato emozione durante la pratica di yoga. L’esperienza che ho vissuto mi ha fatto sentire colma di gratitudine per ciò che stavo vivendo in quel momento, ma anche più in generale per la vita.”
ALICE M.

Ti aspettiamo con gioia!

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