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Prezzo: a partire da 120€
Data inizio: 16/08/2019
Data fine: 18/08/2019
Orari: 18.30/19.30
Indirizzo: Via Alfonso Milani, snc
Città: Guarcino
Provincia: Frosinone
Nazione: Italia
Regione: Lazio
Stili: Hatha yoga, Integral Yoga, Meditazione, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: Simone Rinaldi
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Subala Vassallo, Nirbhay Carlodalatri, Simone Rinaldi, Federico Palladini
Strutture: Hotel Eden

Un evento dedicato al benessere nel panorama del turismo sostenibile in Ciociaria, nello splendido scenario dei monti Ernici di Guarcino:
Yoga, Meditazione, Forest Bathing, Escursioni al tramonto con Intervalli Musicali.
Ritrova te stesso, riprenditi il tuo tempo.

Un fine settimana immersi nella serenità dei monti Ernici, per staccare dalla frenesia della quotidianità, ritrovare la consapevolezza del proprio corpo e del proprio ruolo nella complessità del mondo naturale.
Una montagna di benessere da scoprire con tutti i sensi ♥

PROGRAMMA
Venerdì 16 agosto:
18.30 – Hotel Eden: Presentazione delle attività e conoscenza dei partecipanti

Sabato 17 agosto:
​7.00 – Hotel Eden: Yin Yoga (yoga dolce)
9.00 – Pausa colazione
10.00 – All’aperto: Forest Bathing (immersione nella foresta)✱
13.30 – Pausa pranzo
16.30 – Hotel Eden: Meditazione dell’Alta Vetta
18.30 – Escursione al tramonto con concerto e cena al sacco

Domenica 18 agosto:
​7.00 – Hotel Eden: Yin Yoga e Saluto al Sole e alla Terra (yoga dolce e yoga attivo)
9.00 – Pausa colazione
10.00 – All’aperto: Prithvi Namaskar – Saluto alla Terra (hatha yoga)
13.30 – Pausa pranzo e partenze

✔ Prenotazioni entro il 10 agosto

Ⓘ Info e prenotazioni:
https://www.entdeimontiernici.com/weekend-benessere?fbclid=IwAR1Z4G679pY6TAFb0Em7YWVII1Es7WFdqWDw7VUdIOtXGhG_WVNkax6BYfQ

★ Le attività indoor si svolgeranno presso l’Hotel Eden a Campocatino (Guarcino – FR), da contattare direttamente per eventuali prenotazioni del soggiorno completo a prezzi convenzionati.
✉ hoteledencampocatino@gmail.com
☎ 349 805 4524

✱ FOREST BATHING
Questa pratica nata in Giappone con il nome di “shinrin-yoku”, appunto bagno nella foresta, non è un’escursione o una forma di jogging. Dal punto di vista dell’impegno fisico è qualcosa di meno dispendioso ma riguardo ai benefici sulla nostra salute psico-fisica è molto, molto più vantaggiosa.

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