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Prezzo: a partire da 650€
Data inizio: 13/09/2020
Data fine: 20/09/2020
Orari: come da programma
Indirizzo: Forio
Città: Ischia
Provincia: Napoli
Nazione: Italia
Regione: Campania
Stili: Ayurveda, Hatha yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Valentina Noventa
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Margherita Sabia

Il viaggio

Una vacanza in piccolo gruppo, con massimo 12 partecipanti, all’insegna della cura, del riequilibrio energetico e del rilassamento profondo.

Ci chiederemo cosa sono per noi lo stato di salute e la cura, abbracciando il nostro intero essere, e proveremo a rispondere ai nostri bisogni, supportati dalla natura, dall’ascolto,
dalla saggezza e dalle pratiche di varie tradizioni.

Nell’isola vulcanica di Ischia, ricca di litorali, giardini lussureggianti e innumerevoli sorgenti termali apprezza-te fin dagli antichi Romani, potremo beneficiare di questi grandi doni e risvegliare il nostro potenziale di autoguarigione. In una terra che pulsa, vibrante, potente, potremo esperire in natura le energie straordinarie e curative degli elementi: lasciandoci fluire con le acque marine e sorgive; sentendo il potere trasformati-vo del fuoco, dalla pancia vulcanica dell’isola, al calore del sole, delle sabbie e dei fanghi termali; radicando-ci nella terra, lungo le spiagge e tra le rocce, in facili cammini in consapevolezza anche nell’entroterra boscoso; respirando e spaziando a tutto tondo nella ricchezza panoramica dell’isola.

Trascorreremo giornate serene e rigeneranti, nei ritmi della natura, nella gioia dello stare insieme
e nella possibilità di tempi in autonomia.

Senza programmi rigidi, dedicheremo la mattina alle cure, con pratiche di respiro, di meditazione e di risveglio del corpo appena alzati. Praticheremo yoga dolce nelle sue valenze curative, di integrazione corpo-mente, con movimenti consapevoli e principi di yoga dei 5 elementi della natura, in collegamento con l’ayurveda, la medicina tradizionale indiana. Yoga nidra, per un rilassamento profondo e terapeutico. Automassaggio, per conoscerci e veicolare energie vitali anche col tocco. Potremo bagnarci nelle piscine termali dell’albergo e chi desidera potrà ricevere una terapia medico-termale (fanghi e bagni termali).
A pomeriggi alterni potremo dedicarci al relax o all’esplorazione dell’isola. Scoprire diverse spiagge e provare le sorgenti termali libere di Sorgeto, direttamente nel mare. Fare un bagno magari al chiaro di luna alle fumarole, un fazzoletto di spiaggia dalle sabbie calde che raggiungeremo con una piccola passeggiata dal promontorio di Sant’Angelo. Incamminarci alle antiche terme romane di Cavascura, scavate nella viva roccia di un vallone, incorniciate di vegetazione. Inoltrarci nel cuore di Ischia verso la cima del monte Epomeo (780 mt), per godere fino in fondo della ricca biodiversità dell’isola e di un panorama a 360 gradi e sul golfo di Napoli. Non da meno, potremo rilassarci in piscina o in spiaggia, contempla-re il tramonto sul mare, nutrirci di bellezza… permettere che le cure facciano il loro corso, seguire ciò che ci detta il cuore.

Margherita Sabia, insegnante di yoga e meditazione, esperta di ayurveda, guiderà una esperienza olistica integrata e condivisa, orientata alla cura e al benessere profondo, attraverso la bellezza e la potenza della natura. Con attenzione ad ogni persona.

Programma di viaggio

– una pratica yogico-meditativa ogni giorno, preferibilmente al mattino, ed altre pratiche e meditazioni potranno sorgere spontaneamente in altri momenti
– escursione a Sorgeto di mezza giornata
– escursione a Cavascura di mezza giornata
– escursione a le Fumarole di mezza giornata

Altre uscite ed attività potranno essere concordate in base ai desideri e alle necessità del gruppo (Es: una lenta salita al Monte Epomeo, la fonte delle Ninfe Nitrodi, un grande parco termale a scelta, i giardini La Mortella – o semplicemente in quale spiaggia andare). Per le escursioni si utilizzeranno i bus locali, ben funzionanti, ed è richiesta una attitudine al cammino.

La struttura che ci ospita

La struttura 3 stelle è situata sul versante ovest dell’isola d’Ischia (dalla parte dove tramonta il sole, quindi migliore esposizione e giornate più lunghe), in un ampio giardino a 800 metri dalla spiaggia di Citara, 1500 metri dal centro storico di Forio e 600 metri dalla frazione Cuotto, ed è ben collegata con i bus di linea (fermata bus per tutte le direzioni davanti all’albergo).

È un ambiente tranquillo ed informale, a carattere familiare, che per le sue diverse caratteristiche, insieme alle bellezze dell’isola d’Ischia, riesce a soddisfare le esigenze di un’ampia clientela, italiana ed estera, delle diverse fasce d’età e dai diversi interessi, ma è particolarmente adatta per un soggiorno termale.

Troverete, infatti, di uno stabilimento termale interno, convenzionato ASL per fangoterapia e cure inalatorie, completamente rinnovato ed ampliato con l’aggiunta di un nuovo reparto benessere, condotto da una direzione sanitaria specialistica, coadiuvata da personale preparato e disponibile, in grado di consigliare i trattamenti più adatti rispetto alle specifiche esigenze di ognuno.
Tanti sono i servizi gratuiti a disposizione degli ospiti, che contribuiscono a rendere piacevole e rilassante il soggiorno termale:
• la piscina termale esterna (30° – 32° C) immersa nel verde, con sdraio, lettini ed ombrelloni;
• la piscina termale coperta (36° – 37° C), con idromassaggi diretti e contrapposti;
• due ampi giardini attrezzati ed un angolo giochi per bambini;
• sala bar, sala TV, spazi interni per lettura o gioco, ampi e gradevoli interni caratterizzati dalla tipica architettura mediterranea ischitana;
• due postazioni internet e la connessione wireless in tutto l’albergo.

Il Ristorante è un ambiente accogliente nel quale gustare pietanze fatte con ingredienti di prima qualità, preparati con cura. I menù spaziano dalla cucina internazionale alle specialità campane, oltre a prevedere le prelibatezze della tradizione ischitana, abbinate agli ottimi vini d’Ischia, con scelta tra due alternative di primi piatti, due di secondi piatti con contorno, frutta o dessert a scelta, accurato servizio ai tavoli, buffet servito di antipasti, verdure ed insalate. La prima colazione prevede il servizio al tavolo delle bevande calde ed un completo buffet “dolce e salato” che va dagli affettati misti a diversi tipi di dolce, dagli yogurt ai diversi tipi di pane.

Su richiesta sono disponibili piatti per celiaci, menù vegetariani, vegani e adatti a intolleranze o allergie. Da comunicare in fase di prenotazione

Le camere: Diverse tra loro per l’arredamento (moderno, mediterraneo, rustico) e per la posizione, molte camere sono situate a pianoterra, con terrazzi direttamente sul giardino o sulla piscina, altre al primo o al secondo piano con balconi verso la piscina esterna (lato ovest) o il giardino (lato sud), alcune in angoli più appartati e tranquilli. Tutte le camere sono dotate di servizi privati, balcone o terrazzo, aria condizionata autonoma, phon, telefono, TV, riscaldamento. Diverse camere dispongono di un terzo letto e sono adatte ad ospitare tre o quattro persone. Inoltre due camere doppie/matrimoniali sono accessibili a portatori di handicap

Quote:

Camera doppia: 670€ a persona
Camera singola: 770€
Camera doppia uso singola: 820€

La quota comprende:
– Sistemazione in camera come da programma
– Trattamento in mezza pensione
– Pratiche Olistiche come da programma
– Piscina termale coperta con idromassaggi;
– Piscina termale esterna e giardino attrezzati con lettini ed ombrelloni;
– Internet point e connessione wi-fi;
– Angolo palestra;
– Parcheggio interno.
– Assicurazione annullamento
– Spese di Iscrizione.

La quota non comprende:
– Volo o treno su richiesta
– Trasferimenti sull’isola
– Transfer su richiesta da aeroporto o stazione ferroviaria
– Pasti non inclusi nel programma
– Mance, facchinaggio, extra di natura personale e tutto quello non espressamente indicato ne “la quota comprende”

Contattami per maggiori informazioni – Valentina 3465764162, valentina.noventa@evolutiontravel.email

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