Evento Hatha Yoga, Massaggi, Meditazione Ischia

Pratiche & Cura di sé – nella Natura e con gli Elementi.
Un viaggio nel viaggio, poiche’ viaggiare ed esplorarsi dentro e’ la mia passione.
7 Giorni in un’Immersione nella bellezza, nella Natura Rigenerante ed Avvolgente dell’ISOLA per RICORDARCI della nostra Natura profonda, VIVENDOLA PIENAMENTE . Praticheremo Yoga, Meditazione, Esploreremo la dimensione dell’Acqua, il Corpo, il movimento e il con-tatto.
Vivendo sempre piu’ il Nostro Essere presenza e piu’ semplicemente La nostra ESSENZA; Madre Natura e’ fondamentale, vitale per questo viaggio di ritorno all’Uno, di ritorno ad un senso profondo di Unità ed Interconnessione.
Circondati da una potente e magica natura ci concediamo di avvicinarci a noi stessi e ci facilitiamo per farne Esperienza diretta, attivando cosi un processo alchemico di ‘Risveglio dell’ANIMA’.
Poniamo dei semi, delle intenzioni per manifestare sempre piu’ la nostra Unicita’, avvicinandoci a riscoprire il pieno senso e proposito della nostra Vita.
In questi sette giorni ci dedicheremo con cura a ricordarci di noi, di chi siamo profondamente, attraverso un importante ed allo stesso tempo leggero e libero percorso di riattivazione del corpo e della nostra energia vitale , attraverso il movimento e l’immersione negli elementi naturali, Essenze primordiali stesse dell’Isola. Entreremo gradualmente e profondamente nel contatto con noi, gli elementi e l’altro, nostro specchio e alleato, per riconoscerci appunto come parte essenziale unica ed integrata della vita stessa nel piacere totale, nella bellezza e nel gioco di una vacanza incredibilmente nutriente.
Possibilità di ricevere Sessioni di EssereAqua. (Watsu- Water Dance)

LE PRATICHE
YOGA Hatha -Vinyasa – Yin e Restorativo per un totale di 20 h.
MOVEINPRESENCE Movimento Consapevole
ESSEREAQUA – LIBERA DANZA CREATIVA
MEDITAZIONI ed ESERCIZI sui 7 LIVELLI
CERCHI di CONDIVISIONE – RITO del FUOCO
ESPERIENZIALE del SUONO in grotta .

COSA IMPARERAI
In questa settimana ci immergeremo nell’ascolto del corpo e del proprio sentire, svolgeremo sessioni di YOGA Hatha e Yin ogni mattina e pomeriggio,
con sequenze semplici facili da imparare,
mirate al benessere del corpo fisico e non solo.
Lavoreremo su tutti i 7 livelli oltre a quello fisico, quello vitale fino a quello spirituale e consapevole, con attivazioni respirazioni e meditazioni
riuscendo ad individuare la migliore per noi per ogni momento e fase della vita.
Imparerai a sostenere in acqua ed a ricevere il sostegno lavorando sulla fiducia. Torneremo a toccare e a comprenderne l’importanza.
Ci prenderemo cura di noi e di ogni partecipante sentendone immediatamente i benefici.

Esploreremo il rito ed altri esercizi potenti per RISCOPRIRE chi SIAMO, iniziando a liberarci di
vecchi costumi, credenze e convinzioni limitanti.
Nella magia del gruppo e dell’Isola attiveremo un profondo processo di guarigione della nostra anima.

Ho VIAGGIATO e vissuto in India per tanti anni, esplorando tanti aspetit della cultura indiana.
sono stata in stretto contatto con diverse realtà, avvicinandomi all’Hinduismo, all’Ayurveda ed al Buddhismo con la Meditazione Vipassana ,
poi mi sono formata in italia ed all’estero come insegnate di Yoga e Yoga Terapia- 500hrs RYT
come facilitatrice di MindfulnessEating e come Watsu practicioner . Ho praticato reiki per qualche anno (II livello) ed anche massaggio Ayurvedico – Abyhanga –
La mia ricerca spirituale e formazione è continua ,
ho iniziato danzando ed ho continuato a sperimentare il movimento in varie forme di danza fino a quelle più meditative come la Trance dance – i 5 Ritmi – Azul
e Danza Estatica- ho studiato e mi sono formata con la Dott.ssa Poli, psicoterapeuta per migliorare l’ascolto e l’accompagnamento nella relazione d’aiuto.
Studio e ricerco continuamente seguendo la via Non duale – advaita Vedanta – con diversi insegnati del lignaggio di Shri Ramana Maharshi –
Il mio talento è missione è risvegliare il fiume di pace, quiete e gioia che scorre in noi e che è ciò che siamo profondamente.

ScriviMi per approfondimenti ed informazioni.
reka@valens.me – 335.7343073