Evento Hatha Yoga, Meditazione, Pranayama Ischia

YOGA – PRATICHE & CURA di SE’
Un viaggio nel viaggio, poiché viaggiare ed esplorarsi dentro è per me una passione, un gioco, un divertimento..
Un’Immersione nella bellezza, nella Natura Rigenerante ed Avvolgente dell’ISOLA per RICORDARCI della nostra meravigliosa Natura profonda dentro e per VIVERLA PIENAMENTE .
Madre Natura è fondamentale e vitale per questo viaggio di ritorno all’Uno , di ritorno ad un senso profondo di Unità .
Quando viviamo sempre di più il Nostro Essere e consapevolmente, ci sentiamo più autentici, allineati e proprio attraverso la presenza ci avviciniamo sempre più alla nostra semplice ESSENZA;
Circondati da una potente Natura ci concediamo, in questa settimana, di avvicinarci a noi e ci facilitiamo per farne Esperienza diretta, attivando cosi un processo alchemico di ‘Risveglio dell’ANIMA’; poniamo dei semi, delle intenzioni per manifestare sempre più la nostra Unicità avvicinandoci a riscoprire il pieno senso e proposito della nostra Vita.
In questi sette giorni ci dedicheremo con cura a ricordarci di noi, a chi siamo profondamente, attraverso un importante ed allo stesso tempo leggero e libero per_corso di riattivazione del corpo e della nostra energia vitale , attraverso il movimento e ‘l’immersione’ negli elementi naturali, Essenze primordiali stesse dell’Isola. Entreremo gradualmente e profondamente nel contatto con noi, gli elementi ed anche l’altro, nostro specchio e alleato, per riconoscerci, appunto, come parte essenziale Unica ed Integrata della vita stessa nel piacere totale, nella bellezza, nella leggerezza e nel gioco di una vacanza.

COSA IMPARERAI
In questa settimana ci immergeremo nell’ascolto del corpo e del proprio sentire, svolgeremo sessioni di YOGA Hatha – Vinyasa – Yin e Restorativo ogni mattina e pomeriggio, con sequenze semplici facili da imparare, mirate al benessere del corpo fisico e non solo.
Lavoreremo su tutti i 7 livelli oltre a quello fisico, quello vitale fino a quello spirituale e consapevole, con attivazioni respirazioni e meditazioni riuscendo ad individuare la migliore per noi per ogni momento e fase della vita.
Imparerai a sostenere in acqua ed a ricevere il sostegno lavorando sulla fiducia. Torneremo a toccare e a comprenderne l’importanza. Ci prenderemo cura di noi e di ogni partecipante sentendone immediatamente i benefici.
Esploreremo il rito ed altri esercizi potenti per RISCOPRIRE chi SIAMO, iniziando a liberarci di vecchi costumi, credenze e convinzioni limitanti.
Nella magia del gruppo e dell’Isola attiveremo un profondo processo di guarigione della nostra anima.

LE PRATICHE
YOGA Hatha – Vinyasa- Yin e Yoga Restorativo per un totale di 20 h. nella settimana
MOVEINPRESENCE Movimento Consapevole
ESSEREAQUA – LIBERA DANZA CREATIVA
MEDITAZIONI ed ESERCIZI sui 7 LIVELLI
LIBERA DANZA- CERCHI di CONDIVISIONE – RITO del FUOCO – ESSEREAQUA & SUOND .

DURANTE IL SOGGIORNO OFFRO SESSIONI INDIVIADUALI di WATSU PURO o ESSEREAQUA (FUSIONE tra WATSU – OCEANIC BODYWORK – HEALING DANCE – WATERDANCE
quest’ultime 3 prevedono l’esplorazione dell’immersione con tappa-naso).
Ogni sessione dura ca. 80 minuti per un contributo richiesto di 50 €.

Ho VIAGGIATO e vissuto in India per tanti anni, esplorando tanti aspetti, in stretto contatto con la cultura e le diverse realtà, avvicinandomi all’Hinduismo, all’Ayurveda ed al Buddhismo nella Meditazione Vipassana ,poi mi sono formata in italia ed all’estero come insegnate di Yoga e Yoga Terapia – come facilitatrice di MindfulnessEating, come Watsu® practicioner, studiando e praticando anche diversi tipi di massaggio.
La mia ricerca spirituale e formazione continua ancor oggi.
Ho iniziato danzando ed ho continuato a sperimentare il movimento in varie forme di danza fino a quelle più meditative come la Trance dance – i 5 Ritmi – Azul e Danza Estatica.
Negli ultimi anni ho studiato e mi sono formata con la Dott.ssa Poli, psichiatra e psicoterapeuta per migliorare l’ascolto e l’accompagnamento nella relazione d’aiuto. Seguo da tanti anni la ricerca spirituali rivolgendomi agli insegnanti e guide che ancor oggi più mi ispirano e guidano – Eckart Tolle – Ruper Spira – Gangaji e Mooji –
Offro per-corsi, incontri e sessioni nelle varie discipline sempre più in forme integrata.