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Prezzo: a partire da 190€
Data inizio: 29/08/2024
Data fine: 01/09/2024
Orari: vd programma
Indirizzo: Portoferraio, Scaglieri
Cittร : Isola d'Elba
Provincia: Livorno
Nazione: Italia
Regione: Toscana
Stili: Tantra Yoga

Contatti

Riferimento: Federica Gorni
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Federica Gorni
Strutture: Hotel Danila

Yoga e Meditazione di fine Agosto | 4 giorni di Benessere e Libertร 

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Fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre di Bologna

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Durante questi quattro meravigliosi giorni, potrai goderti il mare, la spiaggia sabbiosa e pratiche semplici ed efficaci che ti aiuteranno a lasciare andare ogni tensione e a recuperare calma e vitalitร . Le lezioni includono posture yoga (Asana), esercizi di respiro (Pranayama) e meditazione con i mantra tantrici.
Le pratiche ti permetteranno di entrare in uno stato di pace, accrescere la flessibilitร , lโ€™energia e la chiarezza mentale.
Grazie alle potenti vibrazioni dei mantra potrai svuotare la mente da pensieri superflui, ritrovare fiducia e tranquillitร .
Questi antichi suoni aiutano inoltre a riattivare il tuo intuito e il potere di autoguarigione, liberando i tuoi sottili canali energetici (nadi) da blocchi e nodi, cosรฌ da permettere all’energia vitale (prana) di fluire liberamente.

A cura di
Federica Gorni
Fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre di Bologna, insegnante certificata di Yoga e Meditazione con i Mantra (Livello ERYT 500 Yoga Alliance), Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, con oltre 14 anni di esperienza di insegnamento in tutta Italia. Autrice del libro “Introduzione alla Scienza dei Mantra” pubblicato dalla OM edizioni, collabora dal 2015 con la rivista “Vivere lo Yoga”. Laureata all’Universitร  di Bologna, ha iniziato a praticare yoga nel 1990. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Federica รจ membro della โ€œWorld Yoga and Ayurveda Communityโ€ e della โ€œEuropean Yoga Federationโ€. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.

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