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Prezzo: fisso 970€
Data inizio: 27/08/2023
Data fine: 03/09/2023
Orari: 08.00 - 21.00
Indirizzo: Cala Chiesa
Città: La Maddalena
Provincia: Sassari
Nazione: Italia
Regione: Sardegna
Stili: Hatha yoga, Massaggi, Meditazione, Pranayama, Ritiro Yoga, Vacanza Yoga, Yoga e benessere

Contatti

Riferimento: Michela Roogero
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Michela Roggero, Lisa Negri

SEMINARIO YOGA RIGENERANTE
Sardegna, Isola La Maddalena – Parco Nazionale di terra e di mare
Questo seminario sarà un viaggio nella bellezza.
Il candore delle spiagge, la trasparenza e il colore del mare dell’isola La Maddalena ci porteranno in un’atmosfera polinesiana. Saranno il profumo intenso della macchia mediterranea e le sculture naturali del granito rosa a ricordarci di essere in Sardegna, nel cuore del Mediterraneo. Ciò che ci aspetta è un autentico capolavoro della natura: rocce scolpite dal vento, spiagge con sabbie bianchissime oppure magicamente rosa, insenature, profondità blu e bassi fondali dove ci si può riflettere come in uno specchio e un mondo sommerso popolato da migliaia di specie animali e vegetali.
Respireremo l’energia forte della natura, muoveremo il nostro corpo in armonia alle sue leggi secondo gli antichi insegnamenti dei maestri di yoga, ricercheremo una maggiore consapevolezza ci prenderemo cura del nostro corpo così come della nostra essenza più profonda. Condivideremo momenti di pura magia, momenti di convivialità, qualche momento di mondanità e tanta gioia.
I benefici di questa settimana nutriranno a lungo i nostri giorni a venire.

Chi siamo:
– Michela, prima operatrice Shiatsu e successivamente maestra Yoga, ritrova l’approccio all’essere umano che caratterizza i suoi trattamenti alla persona nelle modalità dello “Yoga du Energie”, ossia sentire se stessi, collegarsi all’altro attraverso la natura nella quale siamo immersi e della quale siamo costituiti .
Il suo Maestro di Yoga dell’Energia è Boris Tatzky allievo di Roger Clerc e allievo di T.K.V. Desikachar. Il suo Maestro di Shiatsu è Yuji Yahiro, allievo del Maestro Oki.
Michela condivide le sue conoscenze di terapie olistiche e di insegnamento acquisite in 25 anni di studio e di pratica.

– Lisa, diplomata al Liceo Artistico nel 2014, istruttrice di equitazione con esperienza di monta naturale, sta frequentando una scuola di Counseling con il desiderio di unire le sue conoscenze per prestare ascolto, aiuto e cura a persone che si trovino in un momento difficile o in un passaggio importante della loro vita.
Nel seminario Lisa è il sostegno per le attività espressive artistiche.

Cosa ti aspetta:
– Yoga e contatto con la natura
– Sessioni di Hatha Yoga, Yoga dell’Energia, Yoga del Suono – Pranayama – Meditazione
– Automassaggio e altre pratiche di benessere olistico dalla medicina tradizionale cinese
– Attività espressive
– Condivisione
– Relax al mare
– Escursioni
– Pernottamento in casa vacanze
– Pasti vegetariani cucinati nella casa
– Accoglienza e assistenza.

Programma giornaliero indicativo:
domenica 27/08
17.30 arrivo
18.30 cerchio di apertura
19.30 cena
21.00 meditazione

lunedì, martedì, venerdì, sabato
08.00 colazione leggera
09.00 yoga in spiaggia
12.00 pranzo al sacco
15.30 attività artistica espressiva
17.30 yoga e automassaggio
19.30 cena
21.00 meditazione

mercoledì e giovedì
08.00 colazione
09.00 escursione
12.00 pranzo al sacco
13.00 pomeriggio libero
19.30 cena
21.00 Meditazione

domenica 03/09
08.00 colazione leggera
09.00 yoga
10.00 cerchio di chiusura
11.00 saluti

Sistemazione:
Casa vacanze condivisa dai partecipanti al seminario composta da 5 camere con letto matrimoniale di cui una con un terzo letto singolo, bagno in camera, ampi spazi giorno sia all’interno che all’esterno, grande giardino. Zona tranquilla, vicina all’abitato.
Costo a partecipante: 970 €.
Nota: il costo é calcolato sulla base dell’occupazione di una persona singola in camera con letto matrimoniale.
Numero minimo di partecipanti 5.
Il costo include 7 pernottamenti e l’utilizzo degli spazi comuni interni ed esterni, pratiche olistiche (yoga e varie) e pratiche artistico espressive.
Esclude colazioni, pranzi e cene condivisi che saranno gestiti con una cassa comune.
Esclude escursioni in barca, immersioni e quant’altro non specificato sopra.
Caparra del 15 % all’iscrizione.

Contattami presto per ulteriori informazioni e per iscriverti!

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