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Prezzo: a partire da 280€
Data inizio: 11/06/2020
Data fine: 15/06/2020
Orari: primo giorno: inizio ore 18 Giorni a seguire: ore 8.30-9 e 17-19 Ultimo giorno: 8.30-16
Indirizzo: Corso Cavour
Città: La Spezia
Provincia: La Spezia
Regione: Liguria
Stili: Hatha yoga, Massaggi, Meditazione, Power yoga, Sivananda yoga, Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Nidra, Yoga per Bambini, Yoga per la Donna

Contatti

Riferimento: Giorgio e staff
Telefono: mostra numero

Una breve ma rigenerante Vacanza, Olistica e Marina…. a spasso per gli angoli più suggestivi delle famose e bellissime CINQUE TERRE. Con Wave Watching e Tuffi dalle scogliere più belle (solo per i più spericolati)

Località sospese tra mare e cielo, dove praticare lo Yoga è davvero fantastico. Per non parlare della Camminate. Useremo la modalità Mindful Walk, una sorta di Meditazione Camminata. Percorrendo i bellissimi sentieri in assoluto Silenzio.

Ci lasceremo attraversare soltanto dai suoni della natura, della brezza marina e dai profumi dei fiori e della verde vegetazione tipica della costa ligure.

Potremo raggiungere davvero momenti di grande benessere e pulizia mentale, liberandoci da tutti i pensieri pesanti ed oppressivi della quotidianità . Potremo davvero disintossicarci grazie alla Meditazione, ad uno Yoga mirato ed adatto a tutte le esigenze, ma anche a stupende passeggiate e momenti di contemplazione visiva, portando lo sguardo verso i meravigliosi panorami che si presenteranno davanti a noi istante dopo istante.

Potremo utilizzare anche lo Yoga del suono ed i mantra per alcuni momenti particolarmente suggestivi. Al tempo stessi avremo anche momenti di libertà e tempo libero per vivere con i nostri tempi l’esperienza del ritiro.

Costo totale : 390euro (comprende : 4 pernottamenti, colazione, cena di pesce o veg. , corso yoga e mindfulness, escursioni e pratiche outdoor) Per iscrizioni entro il 10-9 . Successivamente: 490euro (tutto compreso)

per chi ha meno tempo, possibilità di fare meno notti (costo a notte 65euro in mezza pensione+ corso ed escursioni formula Weekend: 65euro)

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