Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: fisso 249€
Data inizio: 22/11/2019
Data fine: 24/11/2019
Orari: Programma per le'intere giornate dal 22.11. - 24.11.2019
Indirizzo: Zdraviliska c. 6
Città: Lasko
Nazione: Slovenia
Regione: estero
Stili: Ayurveda, Hatha yoga, Vinyasa Flow yoga

Contatti

Riferimento: Nina Vukšinič
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Elisabetta Artemisia Ferrari
Strutture: Hotel Thermana Park Laško****superior

Il nostro corpo è composto prevalentemente di acqua: e il tema di questo weekend è proprio l’elemento che ci permette di riconnetterci con la nostra natura primordiale. I benefici dell’acqua termale e il potere curativo del cibo incontrano così la pratica dello yoga che l’insegnante Elisabetta Artemisia Ferrari proporrà in chiave dinamica, morbida e fluida con un approccio creativo ed eclettico che ha la finalità di rilasciare le tensioni accumulate, ridurre lo stress e insegnare al corpo a muoversi in modo più naturale e spontaneo. Le classi sono adatte a tutti i livelli di esperienza.

Elisabetta Artemisia Ferrari
Social media expert, giornalista, insegnante certificata Yoga Alliance RYT 500 e personal trainer. Appassionata di movimento in tutte le sue forme, negli anni – oltre allo yoga e al fitness – ha praticato ginnastica artistica e ritmica, danza jazz, teatro danza, arti marziali (capoeira, kendo, iaido) e pilates. Dopo un primo attestato di 200 ore in yoga dinamico alignment focused (BaliYoga.it, Milano), ha proseguito gli studi conseguendo un diploma di 300 ore in yoga e meditazione con approccio Anukalana (Samadhi, Firenze, con Jacopo Ceccarelli). Ha inoltre ottenuto una certificazione Yoga Alliance 50 ore in Progressive Ashtanga Vinyasa (Rocket Vinyasa) sotto la guida di David C. Kyle. Ha completato un percorso semestrale di formazione in bodyweight, functional e movement training presso la Natked Academy di Milano, è istruttrice riconosciuta CONI di fitness musicale e istruttrice Reebok Step (Reebok Academy). La pratica dello yoga e dello sport le hanno insegnato che non si può essere insegnanti se non si continua a essere studenti per tutta la vita.

IL PROGRAMMA INCLUDE
• soggiorno in camera doppia comfort,
• mezza pensione (colazione e cena – cucina detox o ayurvedica, vegetariana e vegana),
• acqua termale; tè; bevanda allo zenzero presso il centro fitness, a vostra disposizione durante il soggiorno,
• visita iniziale con specialista ayurvedico Ajith Chakrapani Somarajan*
• programma giornaliero di attività (yoga, rituali nelle saune, meditazione nelle saune)
• ingresso illimitato alle piscine con acqua termale di entrambi gli Hotel (anche per il giorno della partenza)
• ingresso illimitato al Centro Saune,
• 20 % di sconto per tutti i trattamenti Ayurveda (nel corso del soggiorno)
• Hotel Pass con sconti e agevolazioni,
• accappatoio in camera per adulti,
• Wi – Fi gratuito in camera,
• programma di animazione, svago e rel

PROGRAMMA DELLE ATTIVITÀ
1° GIORNO
17:00 Classe di yoga (pratica di 90 minuti)
18:45 Rituale detox in sauna con erbe selezionate
19:15 Meditazione in sauna (con bagno di gong e campane tibetane)
20:00 Cena Ayurvedica
2° GIORNO
8:00 Classe di yoga, pranayama e meditazione del cacao (pratica di 90 minuti)
9:45 prima colazione ayurvedica
10:30 Ayurveda e cambiamenti stagionali, workshop a cura del dott. Ajith C. Somarajan, specialista ayurvedico (in lingua inglese)
11:30 – 18:00 tempo libero
Nostro suggerimento: pranzo ayurvedico, massaggio o trattamento nella wellness spa (non inclusi nel pacchetto, disponibili su richiesta)
18:00 Classe di yoga (pratica di 90 minuti)
21:00 Rituale detox in sauna con erbe selezionate
20:00 Cena Ayurvedica
3° GIORNO
8:00 Classe di yoga, pranayama e risveglio energetico
9:45 prima colazione ayurvedica
11:00 check –out
Dopo le 11:00 tempo libero
Nostro suggerimento: pranzo ayurvedico, massaggio o trattamento nella wellness spa (non inclusi nel pacchetto, disponibili su richiesta)

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!