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Corso Yoga Online e Offline
Yoga: CORSI TENUTI IN MODALITA’ LIVE e ZOOM CONTEMPORANEAMENTE!!!
IL COSTO SI INTENDE PER 5 INCONTRI CONSECUTIVI NEL PERIODO INDICATO.
ODAKAYOGA, uno stile innovativo nato da oltre trent’anni di ricerca e sperimentazione da parte di Roberto Milletti, maestro e campione di arti marziali, e Francesca Cassia, istruttrice di Hatha Yoga. Insieme hanno fuso i principi ispiratori e i valori delle rispettive pratiche, dando vita a un nuovo concept, che si può riassumere nello slogan «Live centred, liquefy your limits, embrace the power» (Vivi centrato, liquefa i tuoi limiti e abbraccia la potenza).
Biomeccanica e movimento fluido del Guerriero Odaka, ti permette di vivere centrato nel bel mezzo del caos. Rieducare il corpo a muoversi nella sua integrità risvegliando l’intelligenza corporea. Creare sequenze specifiche per differenti aree del corpo. Agire sull’allineamento posturale prevenendo incidenti a livello muscolare, scheletrico e tissutale. Attivare i muscoli in un movimento bilanciato e funzionale, che rafforza e allunga al contempo.
HATHAFLOW SECONDO LA SCUOLA SVASTHA
La parola Svastha in sanscrito si riferisce allo stato di completo benessere ed equilibrio.
Svastha Yoga & Ayurveda è stato ideato da A. G. Mohan e Indra Mohan. A. G. Mohan è stato un discepolo personale del leggendario yogi Sri T. Krishnamacharya dal 1971 al 1989. Sua moglie, Indra, ha ricevuto un diploma post-laurea in yoga da Krishnamacharya.
Il principio dello Svastha Yoga è praticare lo yoga nel modo che porta ogni individuo al benessere. Non si tratta di un particolare stile di pratica. Integriamo l’antica saggezza dello yoga e dell’ayurveda con la scienza e la medicina moderne per offrire abilità accessibili, perspicaci e sostenibili per il tuo benessere e la cura di te stesso.
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