Evento Ritiro Yoga, Week End Yoga Lerici

YOGA & TRASFORMAZIONE

Dall’enigma della Farfalla Dorata alla più bella versione di Sè!

Si può vedere solo pochi giorni all’anno, l’aura prodigiosa della Farfalla Dorata del promontorio del Caprione nel territorio di Lerici.Per circa un mese, dal solstizio d’estate 21 giugno fino al 20 di luglio, in località monti di San Lorenzo i raggi del sole al tramonto si insinuano in un pertugio geometrico fra le rocce e proiettano una farfalla di luce sul masso antistante.Come la bellezza della farfalla è presente nel bruco anche se non si vede, così in ciascun essere umano è insita la propria bellezza e l’intento di ognuno deve essere quello di arrivare a realizzarla pienamente.Ci dedicheremo in questo weekend alla più bella versione di noi e lo faremo in leggerezza (proprio come la farfalla), volando tra lezioni di Centered Yoga, meditazione, bioenergetica, esercizi di consapevolezza e trasformazione a contatto con la natura, ma soprattutto in ascolto profondo del proprio Sè.

Programma

Venerdi 30 giugnoore 16,30- 17,30 Accreditamento stanze ore 18 – 18,30 Welcome al gruppoore 18,30- 19,45 – Sessione di yoga aperta a tutti praticanti e principiantiore 20,00 – 21,00 Cena vegetarianaore 21,30 – 23 Magic moment sotto le stelleOre 23,00 – Conclusione e Buona notte

Sabato 1 luglioore 7,30- 8,45 Sessione di yoga del risveglio aperta a tutti praticanti e principiantiore 9.00 -10,30 Colazioneore 10,30 – 12,50 – Esercizi di respirazione consapevole e attività per prepararci al Mandala della Trasformazioneore 13,00 -15,30 -Pranzo vegetariano e tempo liberoore 15,30 – 17,00 – Attività guidate di coaching e counseling della trasformazioneore 17,00 – 18,15 – Sessione di yoga aperta a tutti praticanti e principiantiore 18,30 – 20.00 – Visita alchemica alla farfalla dorata con la guida di Andrea Calzolari, fisico espertoore 20,00 – 21,00 – Cena on plein air nel Bosco della Farfalla dorata ore 21,00 – 23,00 – Danze alchemiche

Domenica 2 luglioore 7,30- 8,45 Sessione di yoga del risveglio aperta a tutti praticanti e principiantiore 9.00 -10,30 Colazioneore 10,30 – 12,50 – Realizzazione del proprio Big Dreamore 13, 14,30 -Pranzo vegetarianoore 14,30 -15,30 – Conclusione lavori e Condivisioneore 16,00 – Saluti

Prezzi

La sistemazione in camere sarà multipla (3-4 posti)COSTO 380 EURO tutto compreso ( pensione completa, lezioni di yoga, attività guidate da 2 trainer, guida alla farfalla dorata con esperto ) – resta escluso solo il viaggio di a/rIn prossimità della data attiveremo un gruppo whatsapp a cui potrete rivolgervi per ottimizzare, se volete, la spesa del viaggio.

Se ti ISCRIVI ENTRO IL 20 MAGGIO RISPARMI 40 euro….340 euro totale.

Trainer

SIMONA SANTIANI – Laureata in Pedagogia ad indirizzo psicologico, Coach NSL coaching di Roberto Ferrario, approvato da ICF International- International Coach Federation con qualifica ACSTH, LoveManagement Coach di Miranda Sorgente,
Facilitatrice certificata PSYCH-K, insegnante di Hatha Yoga con approccio Centered Yoga di Dona Hollemann, ideatrice del metodo Energyogant www.myhara.it

LAURA PADOVESE – Naturopata a indirizzo psicosomatico. Specializzata in Kinesiologia Applicata Energetica ed Emozionale. Master in Medicina Tradizionale Cinese, Enneagramma, Lettura Psicosomatica del Corpo.
Consulente in Alimentazione e Alimentazione psicosomatica
INFO E ISCRIZIONI

Simona Santiani 3387438166 – Laura Padovese 3484718527 s.santiani@myhara.it – laurapadovese@live.com Eventuali richieste personali vi preghiamo di segnalarcele all’atto dell’iscrizione. Cercheremo nel possibile di accontentarvi.