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Prezzo: 5€
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Data inizio: 30/03/2020
Data fine: 31/05/2020
Orari: vedi il programma
Stili: Ashtanga yoga

Contatti

Riferimento: vanessa Fabbrilei
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Vanessa Fabbrilei
Strutture: Olistic Network

LEZIONI ASHTANGA YOGA ONLINE â€“ OLISTIC NETWORK

🔺 Lezioni mirate al rinforzo del nostro corpo e delle articolazioni, della nostra postura e al miglioramento della flessibilità e tonicità.

Indice

Lezioni Ashtanga Yoga Online: perché partecipare

Ecco i 10 motivi per praticare yoga online con noi:

  • per mantenere una buona forma fisica
  • per rilassarsi e per distrarsi dagli impegni quotidiani
  • e, per ridurre lo stress e l’ansia
  • per trovare l’equilibrio interno e l’armonia
  • per combattere la stanchezza e la mancanza di energia
  • inoltre, per risolvere o alleviare alcuni problemi di salute (es. l’emicrania, il mal di schiena, l’insonnia, la digestione rallentata, etc.)
  • per detossinare il corpo e migliorare la digestione
  • anche per perdere il peso
  • per migliorare l’umore
  • etc.

Lezioni Yoga Online: stili di yoga

Lezioni Ashtanga Yoga Online: livello richiesto

Questo corso è indicato per:

  • livello praticante:
    chi pratica 2 o 3 volte a settimana e vorrebbe migliorare la propria forma fisica, ridurre i livelli di stress e trovare l’armonia e l’equilibrio;
  • livello intermedio:
    chi pratica 5-7 volte a settimana.

Durata lezioni

La durata delle lezioni di Ashtanga Yoga è di 1 ora e 30 minuti.

Lezioni Yoga Online: insegnante

Vanessa Fabbrilei, insegnante ERYT 500 con Yoga Alliance US.

Chi è Vanessa Fabbrilei? Scopri di più qui

Lezioni in programma

🔷 MERCOLEDI’:

  • ore 17.00 Ashtanga Vinyasa beginner
    forza e disciplina per equilibrare il corpo e la mente alla ricerca del perfetto equilibrio; classe aperta anche a principianti.

🔷 VENERDI’:

  • ore 19.00 Ashtanga vinyasa beginner
    forza e disciplina per equilibrare il corpo e la mente alla ricerca del perfetto equilibrio; classe aperta anche a principianti.

Lezioni Ashtanga Yoga Online: come partecipare

👉 Per partecipare alle lezioni online basta scaricare l’applicazione ZOOM CLOUD MEETING su Ipad, Iphone o Android e registrarti gratuitamente. Dovrai segnalarci l’indirizzo e.mail e le lezioni che vuoi seguire così da inserirti nella classe.

Dovrete comunicarci la vostra adesione entro le 21.00 della sera prima per le lezioni del mattino, entro le 16.00 del giorno stesso per le lezioni pomeridiane così da inserivi tra gli invitati alla classe, altrimenti non avremo il tempo per gestire la tua richiesta.

👉 Potete comunicarci la richiesta tramite sms o whatsapp al nr. 339.8204423 indicandoci la mail con cui vi siete registrati alla piattaforma e a cui inviare l’invito alla classe.

Lezioni Ashtanga Yoga Online: contributo

1 lezione = 5 euro

Abbonamento 5 lezioni = 25 euro

Abbonamento 10 lezioni = 50 euro

Acquista ora e vieni a praticare insieme a noi!

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