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Prezzo: 10€
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Data inizio: 16/03/2020
Data fine: 03/04/2020
Orari: vedi il programma
Stili: Hatha yoga

Contatti

Riferimento: Raffaella Del Turco
Telefono: mostra numero

In questo periodo che resteremo a casa, propongo lezioni di Hatha Yoga Online 1H al costo di €10.

Lezioni di Hatha Yoga Online sono pensate per:

  • i principianti, per chi non ha mai praticato o lo fa saltuariamente;
  • per chi pratica, ma vuole migliorare.

Lezioni Yoga Online: perché partecipare

In questo momento particolare, possiamo aiutarci con la pratica Yoga perché:

  • Yoga aiuta il corpo a mantenersi in forma
  • inoltre, Yoga aiuta e riduce la depressione, attacchi di panico
  • Yoga aiuta le difese immunitarie
  • Yoga porta un benessere generale al corpo e alla mente, grazie alla consapevolezza del nostro respiro che in questo momento e’ messo a dura prova, imparare a respirare per guarire il nostro corpo e mantenere sani i nostri pensieri. 🙏🏻

Lezioni Yoga Online: cosa serve

Per partecipare, necessita:

  • una buona connessione Wi-Fi,
  • il proprio tappetino o in alternativa il tappeto di casa (che non scivola),
  • abbigliamento comodo,
  • useremo la piattaforma Messanger o Skype per il collegamento di gruppo.

Chiedo gentilmente la puntualità nel rispetto del gruppo.

Lezioni di Hatha Yoga Online: durata lezioni

La durata delle lezione è di 1 ora ca.

Inoltre ogni giorno “Pillole di Meditazione Free”.

Lezioni Yoga Online: insegnante

Raffaella Del Turco, certificata Hatha Yoga RYT 500 (regolarmente registrata presso Yoga Alliance).

Raffaella Del Turco – Insegnante Hatha Yoga

Acquista il biglietto e collegati per praticare con noi comodamente da casa!

Lezioni Hatha Yoga online: orari

  • Lunedì
    11:00 – 12:00 Hatha Yoga
    15:15 – 15:30 pillola di Meditazione Free
    21:00 – 22:00 Hatha Yoga
  • Martedì
    14:00 – 15:00 Hatha Yoga
    15:15 – 15:30 pillola di Meditazione Free
  • Mercoledì
    11:00 – 12:00 Hatha Yoga
    15:15 – 15:30 pillola di Meditazione Free
    19:30 – 20:30 Hatha Yoga
  • Giovedì
    14:00 – 15:00 Hatha Yoga
    15:15 – 15:30 pillola di Meditazione Free
  • Venerdì
    15:15 – 15:30 pillola di Meditazione Free
    17:00 – 18:00 Hatha Yoga

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