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Prezzo: 5€
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Data inizio: 23/03/2020
Data fine: 05/05/2020
Orari: vari
Stili: Ashtanga yoga, Più stili yoga, Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga

Contatti

Riferimento: vanessa Fabbrilei
Telefono: 3398204423
Insegnanti: Vanessa Fabbrilei
Strutture: Olistic Network

LEZIONI VINYASA FLOW YOGA ONLINE – OLISTIC NETWORK

🔺 Lezioni mirate al rinforzo del nostro corpo e delle articolazioni, della nostra postura e al miglioramento della flessibilità e tonicità.

Lezioni Yoga Online: perché partecipare

Ecco i 10 motivi per praticare yoga online con noi:

  • per mantenere una buona forma fisica
  • per rilassarsi e per distrarsi dagli impegni quotidiani
  • e, per ridurre lo stress e l’ansia
  • per trovare l’equilibrio interno e l’armonia
  • per combattere la stanchezza e la mancanza di energia
  • inoltre, per risolvere o alleviare alcuni problemi di salute (es. l’emicrania, il mal di schiena, l’insonnia, la digestione rallentata, etc.)
  • per detossinare il corpo e migliorare la digestione
  • anche per perdere il peso
  • per migliorare l’umore
  • etc.

Lezioni Yoga Online: stili di yoga

Lezioni Vinyasa Yoga Online: livello richiesto

Questo corso è indicato per:

  • livello praticante:
    chi pratica 2 o 3 volte a settimana e vorrebbe migliorare la propria forma fisica, ridurre i livelli di stress e trovare l’armonia e l’equilibrio;
  • livello intermedio:
    chi pratica 5-7 volte a settimana.

Durata lezioni

La durata delle lezioni varia tra 50 minuti e 1 ora.

Lezioni Yoga Online: insegnante

Vanessa Fabbrilei, insegnante ERYT 500 con Yoga Alliance US.

Lezioni in programma

🔷 LUNEDI’:

  • 18.45 Vinyasa Flow yoga 
    equilibrio e forza nel movimento fluido – sviluppa la tua capacità di muoverti nel flusso

🔷 MERCOLEDI’:

  • ore 17.00 Ashtanga Vinyasa beginner
    forza e disciplina per equilibrare il corpo e la mente alla ricerca del perfetto equilibrio; classe aperta anche a principianti.

🔷 GIOVEDI’:

  • ore 17.30 Vinyasa Flow yoga
    lo yoga fluido, come una danza, per aumentare controllo e stabilità e rinforzare il corpo.

🔷 VENERDI’:

  • ore 19.00 Ashtanga vinyasa beginner
    forza e disciplina per equilibrare il corpo e la mente alla ricerca del perfetto equilibrio; classe aperta anche a principianti.

Lezioni Yoga Online: come partecipare

👉 Per partecipare alle lezioni online basta scaricare l’applicazione ZOOM CLOUD MEETING su Ipad, Iphone o Android e registrarti gratuitamente. Dovrai segnalarci l’indirizzo e.mail e le lezioni che vuoi seguire così da inserirti nella classe.

Dovrete comunicarci la vostra adesione entro le 21.00 della sera prima per le lezioni del mattino, entro le 16.00 del giorno stesso per le lezioni pomeridiane così da inserivi tra gli invitati alla classe, altrimenti non avremo il tempo per gestire la tua richiesta.

👉 Potete comunicarci la richiesta tramite sms o whatsapp al nr. 339.8204423 indicandoci la mail con cui vi siete registrati alla piattaforma e a cui inviare l’invito alla classe.

Lezioni Yoga Online: contributo

1 lezione = 5 euro

Abbonamento 5 lezioni = 25 euro

Abbonamento 10 lezioni = 50 euro

Acquista ora e vieni a praticare insieme a noi!

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