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Prezzo: 5€
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Data inizio: 01/04/2020
Data fine: 30/04/2020
Orari: Martedì h 15.00
Stili: Yoga per Bambini

Contatti

Riferimento: Amrita G. Ceravolo
Telefono: mostra numero

Lezioni Yoga per Bambini Online: HAPPY KIDS YOGA. LA GIOIA DELLO SCOPRIRE!
Tutti i Martedì alle 15.00 – Non mancare!

Lezioni yoga per bambini: di cosa si tratta

Lo Yoga attraverso il gioco, la fiaba, il suono, i colori.

Lezioni Yoga per bambini online sono aperte a bambini che vogliono:

  • iniziare un viaggio alla scoperta dei 4 elementi che ci compongono, del proprio respiro e di quello che ci aiuta a stare bene!
  • scoprire il proprio corpo e le proprie emozioni attraverso giochi, fiabe, mandala.
  • Un incontro per ricaricarsi, imparare a respirare e concentrarsi in modo gioioso.
  • Un viaggio in compagnia di elefanti, re e regine, montagne e tanti personaggi che renderanno il “Momento Yoga” unico!

Lezioni yoga per bimbi: i benefici

  • sviluppa forza, agilità, elasticità nel corpo;
  • si tonificano i muscoli, si sciolgono le articolazioni, migliora la circolazione sanguigna, si rafforza l’apparato respiratorio e si riequilibra il sistema nervoso;
  • una corretta respirazione rende più difficile il manifestarsi di disturbi alla gola e di malattie da raffreddamento;
  • aumenta la concentrazione;
  • maggiore equilibrio fisico, emotivo e caratteriale;
  • aiuta ad integrare corpo – respiro – mente per creare benessere, calma e chiarezza mentale;
  • consapevolezza delle proprie capacità;
  • consapevolezza dei propri limiti e dei possibili mezzi per superarli.

Lezioni yoga per bambini: età

Le lezioni sono suggerite per i bambini dell’età dai 4 ai 10 anni.

Lezioni yoga per bimbi: gli incontri

Esercizi semplici e divertenti che sfruttano l’immagine simbolica di ogni posizione (animali, forme geometriche, elementi della natura), tecniche di respirazione e di rilassamento, giochi e movimenti che risvegliano la consapevolezza del corpo e della sua relazione con l’ambiente e con gli altri.

Nei giochi di movimento di gruppo si sviluppa la capacità di attenzione alle esigenze dell’altro, di fiducia e riconoscenza. Attraverso la narrazione di fiabe e racconti, cercheremo di realizzare alcune tecniche di rilassamento.

Lezioni yoga per bambini: cosa serve

  • Scaricare Zoom su PC o tablet o cellulare.
  • Un plaid
  • Il sorriso
  • LA GIOIA DELLO SCOPRIRE!

Lezioni yoga per bambini: orario

Tutti i Martedì alle 15.00

Lezioni yoga per bambini: prezzi

Una lezione singola = 5 Euro

Abbonamento mensile = 16 Euro

Lezioni yoga per bambini: insegnante

Amrita G. Ceravolo, praticante Yoga da 20 anni, presidente dell’Accademia Sathya Yoga, Direttore Onorario di “Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research” (India), Direttore Onorario di “International Association of Indian Yoga” (India), membro dell’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga e della European Yoga Federation.

Lezioni Yoga per Bambini Online
Amrita G. Ceravolo – Insegnante nelle lezioni di yoga per bambini online

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