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Prezzo: fisso 380€
Data inizio: 22/06/2024
Data fine: 24/06/2024
Orari: 10:00
Indirizzo: Marina di Loano
Città: Loano
Provincia: Savona
Nazione: Italia
Regione: Liguria
Stili: Yoga in barca a Vela

Contatti

Riferimento: Paola Raho
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Paola Raho

YOGA + BARCA A VELA +TREKKING


Un viaggio unico, rilassante, ricco di esperienze.
3 giorni per staccare la spina, immergersi nella natura e farsi cullare dalle onde del mare.
3 giorni di pratiche yoga per riprendere contatto con il nostro corpo in maniera consapevole e armonica.


Ogni giorno sperimenteremo una pratica diversa, per un percorso di disintossicazione e ricarica energetica.


3 giorni per goderci i paesaggi tra il mare e i monti.
La barca a vela sarà un’esperienza unica per farsi cullare dalle onde del mare, dopo il primo giorno di escursione marina, dormiremo in barca per poi salire sulle colline verso i boschi e i terrazzamenti. Concluderemo questo viaggio con l’ultimo giorno con yoga e meditazione dinamica, e poi un ultimo giro in barca a vela a cercare altri luoghi tranquilli, via dalla pazza folla, qualche tuffo e il rientro, un’ultima pratica… e un aperitivo per salutarci!

Programma:


– Giorno 1 Sistemazione nelle cabine della barca – Escursione in barca a Vela – Meditazione in barca – Pranzo a bordo – Rientro in porto – Hatha Yoga – Cena insieme
– Giorno 2 Ashtanga Yoga – Trekking – Pranzo al sacco – Relax in spiaggia – Yin Yoga – Cena
– Giorno 3 Yoga e Meditazione dinamica – Escursione in barca a vela – Pranzo a bordo – Rientro in porto – Pranayama – Aperitivo insieme – Partenza
Prenotazioni qui: https://www.spicy-yoga.com/…/ritiro-yoga-barca-a-vela…

Cosa è compreso:


– 2 Pernottamenti in barca (ormeggiati in porto)
– 2 colazioni in barca a vela
– 2 Escursioni marine in barca a vela (Gallinara , Baia dei Saraceni o altri luoghi… in base al vento e alle correnti)
– 2 pranzi light a bordo
– 1 Trekking
– 6 Lezioni yoga, meditazione e pranayama (2 ogni giorno)

Cosa portare:


– Costume da bagno!!!
– Telo mare
– Vestiti e scarpe da camminata su sterrato
– sacco a pelo

Chiarimenti:


– L’incontro ufficiale sarà alla marina di Loano alle ore 10.00 del 22 giugno, la partenza sarà alle 19.00 da Loano.
– per il viaggio da Torino a Loano e ritorno ci organizzeremo per ottimizzare i posti in maniera informale. – le pratiche di Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa e Yin Yoga non si svolgeranno sulla barca a vela ma sul bellissimo terrazzo di legno che si affaccia sul porto (come da foto) – i pernottamenti sono previsti nelle cabine della barca a vela mentre si è fermi in porto (non dà mal di mare)

Costo:

380 euro (sono escluse solo le cene del 22 e del 23 giugno e il pranzo al sacco del 23 giugno)

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