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Prezzo: fisso 260€
Data inizio: 15/01/2022
Data fine: 16/01/2022
Orari: dalle 9:30 del sabato alle 17 della domenica,possibilità di arrivare il venerdì
Indirizzo: Chalet Alpenrose Via Malgamare-
Città: Loc.Masi Guilnova- Cogolo di Pejo
Provincia: Trento
Nazione: Italia
Regione: Trentino Alto Adige
Stili: Ayurveda, Hatha yoga, Meditazione, Ritiro Yoga, Vacanza Yoga, Weekend Yoga, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: BARBARA PUDDU
Telefono: mostra numero
Insegnanti: BARBARA PUDDU

Ritiro Yoga d’Inverno in Trentino

L’INVERNO CON LO YOGA SU MISURA

L’invernp è la stagione in cui la natura si ritira per rigenerarsi preparandosi alla rinascita della primavera. Noi siamo parte integrante della natura e dei suoi cicli , per stare bene in questo periodo abbiamo bisogno di rallentare e riscoprire la nostra dimensione interiore da cui possiamo attingere vera forza e serenità. In questo week end di immersione nella pratica dello yoga tra natura e silenzio ,potrai :Prenderti cura di te Rilassarti e rigenerartiRinforzare sistema nervoso e sistema immunitario Ritrovare calma interiore

LUOGO

Nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio,in Val di Pejo, ospitati dal Bio Chalet Alpenrose .Un luogo immerso nella natura,tra boschi di larici e abeti. Avremo anche la possibilità di immergerci nella magia della natura innevata facendo una ciaspolata con l’aiuto di una guida .

PROGRAMMA

Il programma è indicativo e si adatterà in base alle necessità e condizioni che potranno emergere sul momento, tenendo conto delle esigenze del gruppo.

SABATO:ritrovo ore 9:30ore 10 apertura ritiro e pratica dedicata all’inverno+ approfondimenti teorici riguardanti lo stile di vita secondo il metodo dello Yoga Su Misura;ore 13 pranzo presso un agriturismo vicino e tempo libero;ore 15:00 approfondimenti su aspetti energetici legati agli elementi secondo il metodo Yoga Su Misura-Introduzione alla meditazionePausaore 16:30 pratica asana sequenza riequilibrante dell’inverno;ore 18:00 Yoga Nidra;ore 18:45 tempo libero;ore 20 cena;ore 21:30 meditazione guidata;dalle 22 Riposo.

DOMENICA:ore 6:30 meditazione guidata;7:00/8:15 pratica asana del mattinoore 8:30 colazione e tempo libero;ore 10:00 ciaspolata o tempo liberoore 13:00 pranzo e tempo liberoore 15:00 continuazione approfondimenti e chiusura ritiro

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

260 € per camera doppia 250€camera triplaNella cifra sono compresi i Pasti (pranzo e cena del sabato, colazione e pranzo della domenica) ,ciaspolata con attrezzatura fornita dalla struttura, utilizzo spa,sessioni yogaPossibilità, previo accordi, di arrivare la sera del venerdì con una spesa in più di 60€ (b&b)

MODALITA’ DI PAGAMENTO

Versando una caparra di 100€ entro il 15 dicembre con bonifico a Barbara PudduIban : IT28G0326831060052724683690 Causale: Caparra Chalet Alpenrose

Il saldo in contanti all’arrivo

La caparra potrà essere rimborsata solo nel caso in cui le restrizioni governative per la prevenzione del Covid-19 non permetteranno lo svolgimento dell’evento.

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