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Prezzo: a partire da 160€
Data inizio: 24/07/2020
Data fine: 28/07/2020
Orari: 7-20
Indirizzo: Località Planargia
Città: Località Planargia, Bari Sardo
Provincia: Ogliastra
Regione: Sardegna
Stili: Hatha yoga, Meditazione

Contatti

Riferimento: Francesca Magnone
Telefono: mostra numero
Insegnanti: Francesca Magnone

Seminario condotto da Francesca Magnone
La meditazione è uno stato che si manifesta, non si controlla. Quello che si può fare è esperienza di alcune tecniche meditative, attraverso il corpo, il respiro, i mantra, i kriya: pratiche che aiutano a raggiungere il centro del proprio essere.
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PROGRAMMA
7-8.30 YOGA, PRANAYAMA, MEDITAZIONE
11-12.15 RIFLESSIONI, RILASSAMENTO, MEDITAZIONE
19-20 YOGA, PRANAYAMA
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Per ogni seminario è previsto un colloquio individuale con l’insegnante.

Le pratiche verranno effettuate all’aperto in spiaggia o sotto un patio di legno.
Gli altri momenti sono liberi ed ognuno può disporne come preferisce. Chi desidera anticipare o prolungare il soggiorno al di là del periodo del seminario, può usufruire, soggiornando nel campeggio, di una lezione di yoga quotidiana gratuita.
Il seminario è riservato ai soci.

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