Valutazione degli altri praticanti su questo evento
Ancora nessun feedback ricevuto.
Prezzo: a partire da 2190€
Data inizio: 06/10/2020
Data fine: 11/10/2020
Orari: vedi il programma
Indirizzo: Locorotondo
Città: Locorotondo
Provincia: Bari
Nazione: Italia
Regione: Puglia
Stili: Meditazione, Vinyasa Flow yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Nidra

Contatti

Riferimento: Elena Petrunina
Telefono: 3485147007

Ritiro Yoga e Meditazione in Puglia

Ritiro Yoga e Meditazione in Puglia: Guarire le emozioni attraverso il bilanciamento delle chakra
6 – 11 Ottobre
Pranayama – Meditazione – Yin Yoga – Yoga Flow – Yoga Nidra
5 notti / 6 giorni
Locorotondo BA, Valle d’Itria, Puglia, Italy

Ritiro Yoga e Meditazione in Puglia

Cosa ti dona questa vacanza

  • impari a comprendere, stimolare e riequilibrare il funzionamento dei 7 Chakra;
  • impari l’ascolto delle propri emozioni e pensieri;
  • acquisisci più sicurezza nelle proprie forze;
  • ritrovi più energia e più ispirazione.

Location di lusso

Immersi nel silenzio dell’aperta campagna, gli ospiti di Ottolire si lasciano trasportare dall’atmosfera di questo luogo e scoprono la sensazione di vivere tra le caratteristiche abitazioni della Valle d’Itria, trulli e cummerse, realizzate in pietra locale secondo le antiche tecniche tramandate da sapienti artigiani.

Ottolire Resort si trova nel cuore delle verdi colline della Valle d’Itria in Puglia, regione del Sud Italia riscaldata dal sole e bagnata da un mare cristallino, in un paesaggio da favola fatto di immense distese di uliveti secolari e piccoli appezzamenti di terreno coltivato a vigneto, delimitato dai caratteristici muretti a secco, recentemente dichiarato Patrimonio Immateriale dell’Umanità dall’UNESCO.

Ritiro Yoga e Meditazione in Puglia
Ritiro Yoga e Meditazione in Puglia

Yoga e meditazione: offerta

Pacchetto vacanza include

  • 5 notti / 6 giorni
  • Yoga class 2 volte al giorno (tranne il giorno di arrivo con 1 classe di yoga; e della partenza in cui la lezione non c’è)
  • utilizzo di accessori yoga, blocchi, tappetini, coperte, cinture, etc. (suggeriamo comunque di portare il proprio tappetino!)
  • pranayama e meditazione tutti i giorni (tranne il giorno della partenza)
  • 3 deliziosi pasti vegetariani o vegani al giorno
  • Aperitivo di Benvenuto
  • Uso della piscina con una bella vista
  • Aria condizionata, asciugacapelli, etc.
  • Free Wi-Fi
  • Tassa di soggiorno

Non incluso

  • Trasporto fino alla location
  • Assicurazione di viaggio
  • Servizi di lavanderia
  • Altre attività extra non specificate nel programma
  • Eventuali acquisti/spese extra
  • Tutto ciò che non è espressamente indicato alla voce “incluso nel pacchetto“

Programma

Martedì, 6 Ottobre

Pomeriggio dedicato all’arrivo, un primo appuntamento per conoscersi e praticare la prima sessione di yoga:

  • 14.00 Aperitivo di benvenuto e le presentazioni
  • 17.00 / 17.30 MEDITAZIONE: Introduzione alle chakra e Pranayama “Nadi Shodana”
  • 17.30 / 18.30 pm YIN YOGA
  • 19.30 Cena

Mercoledì, 7 Ottobre

  • 7.30/8.00 Té o caffè (self-service)
  • 8.00/8.30 MEDITAZIONE (1° – 2° Chakra (Muladhara, Svadhistana) – Pranayama)
  • 8.30/9.30 YOGA Asana per 1° e 2° Chakra
  • 9.30 Colazione e tempo libero
  • 12.30 Pranzo leggero
  • 17.30/18.00 MEDITAZIONE suono del 1° e 2° Chakra
  • 18.00/19.00 YIN YOGA NIDRA
  • 19.30 Cena

Giovedì, 8 Ottobre

  • 7.30/8.00 Té o caffè (self-service)
  • 8.00/8.30 MEDITAZIONE 3° Chakra (Manipura) – Pranayama “Agnisara”
  • 8.30/9.30 YOGA Asana per 3° Chakra
  • 9.30 Colazione e tempo libero
  • 12.30 Pranzo leggero
  • 17.30/18.00 MEDITAZIONE suono del 3° Chakra
  • 18.00/19.00 YIN Yoga la sera (rilassamento profondo)
  • 19.30 Cena

Venerdì, 9 Ottobre

  • 7.30/8.00 Té o caffè (self-service)
  • 8.00/8.30 MEDITAZIONE 4° Chakra (Anahata) – Pranayama “Bastrica”
  • 8.30/9.30 YOGA Asana per 4° Chakra
  • 9.30 Colazione e tempo libero
  • 12.30 Pranzo leggero
  • 17.30/18.00 MEDITAZIONE suono del 4° Chakra (YAM) – “Nadi Shodan”
  • 18.00/19.00 YIN – YOGA NIDRA
  • 19.30 Cena

Sabato, 10 Ottobre

  • 7.30/8.00 Té o caffè (self-service)
  • 8.00/8.30 MEDITAZIONE 5°, 6° e 7° Chakra – Pranayama per l’Aura
  • 8.30/9.30 YOGA Asana per 5°- 6° e 7° Chakra
  • 9.30 Colazione
  • 12.30 Pranzo leggero
  • 17.30/18.00 MEDITATION suono 5°, 6° e 7° Chakra
  • 18.00/19.00 YIN – YOGA NIDRA
  • 19.30 Cena

Domenica, 11 Ottobre

Giorno della partenza.

Il check out è entro le 10:30, ma faremo del nostro meglio per organizzare un check anche più tardi, ove possibile.

Per ulteriori informazioni sul ritiro, l’area circostante e le informazioni di viaggio e trasferimento, non esitate a contattarci.

Insegnante

Yoga and Meditation Retreat Rosie Troveri

Rosie Troveri

Insegnante Yoga e Mentore Spirituale

“Amo lo Yoga perché contribuisce incessantemente ad esplorare la propria essenza in continua evoluzione”.

Formata tra Italia e Sud Africa, Rosie studia da circa 30 anni le discipline di Yoga e meditazione spinta dalla curiosità di comprendere l’essenza della vita.

Rosie adatta Pranayama, Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, Kundalini alle necessità di ogni studente per permettere ad ognuno di fruire al meglio i benefici di queste tecniche. Il suo metodo si basa su un nuovo moderno approccio all’insegnamento dello Yoga unendo discipline e tecniche che portano il praticante ad abbracciare uno stato meditativo nella propria pratica grazie ai movimenti fluidi focalizzati costantemente sul respiro.

Camere e Prezzi

La struttura offre prestigiose camere del trullo, ognuna con bagno privato; un eclettico mix di mobili antichi e moderni; letti e biancheria da letto di lusso; per un maggiore comfort tutte le camere sono dotate di aria condizionata, riscaldamento, wi-fi gratuito e cassaforte.

Ritiro Yoga e Meditazione in Puglia

Delux Suite

Bilocale composto da ampio living area, bagno e camera da letto.

  • 2.190 Euro / pp

Ritiro Yoga e Meditazione in Puglia

Private Delux Suite

Una suite trullo con bagno privato e ampio letto matrimoniale.

  • 2.590 Euro / pp

Ritiro Yoga e Meditazione in Puglia

Exclusive Suite

Suite matrimoniale su due piani, con bagno privato in camera, splendida vista, divano ed eclettico mix di mobili antichi e moderni, letti e biancheria da letto di lusso.

  • 2.930 Euro / pp

Cucina

Menu vegetariano e vegano

La cucina parte dalla tradizione culinaria tipica pugliese e la eleva, contaminandola con impulsi provenienti dalle migliori cucine europee, miscelando accuratamente sostenibilità, qualità e stagionalità dei prodotti.

Lo chef del ristorante vive in simbiosi con la terra di Ottolire, curando personalmente l’orto, dal quale attinge prodotti di stagione sempre freschi. Nella sua cucina-laboratorio elabora piatti che guidano alla scoperta di una cultura nuova, ma che guardano con rispetto alla tradizione.

Piscina

Ritiro Yoga e Meditazione in Puglia

Piscina sempre a disposizione degli ospiti, incorniciata da olivi, prato verde e una straordinaria vista sulla vallata.

SPA

Ritiro Yoga e Meditazione in Puglia

Regalatevi intensi momenti di relax nel Trullo SPA, un’area dedicata interamente al benessere degli ospiti, completo di vasca idromassaggio, bagno turco e doccia emozionale.


Attività Extra su richiesta

  • Tour Turistici Guidati
  • Tour in Bike
  • Trattamenti Shiatsu

Ritiro yoga in Puglia: info pratiche

  • Tutti gli accessori yoga utilizzati e la sala yoga saranno costantemente e adeguatamente disinfettati secondo le misure del Ministero della Salute italiano riguardanti il Covid-19.
  • Le lezioni si svolgeranno in inglese e in italiano.
  • Non è richiesto un determinato livello di preparazione per la pratica: l’insegnante adatta le lezioni a tutti i livelli, dal principiante al più avanzato.

Altri ritiri yoga in Puglia

Ritiro Yoga e Meditazione in Puglia: risveglia la Kundalini
15 – 20 Settembre
5 notti / 6 giorni
👉 IL PROGRAMMA E DETTAGLI: Vedi dettagli qui

Feedbacks

Lascia un commento di feedback su questo evento per riportare l'esperienza che hai vissuto.
Non dimenticare di esprimere il tuo parere dando un voto utilizzando il classico sistema con le stelline.
Condividi la tua opinione e aiuta altri praticanti a fare la loro scelta!